சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

ஆலோசனை

வலை அடிப்படையிலான சிகிச்சை - உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டது

இணைய அடிப்படையிலான சிகிச்சை அதிகரித்து வருகிறது, என்ஹெச்எஸ் கூட இப்போது இணைய அடிப்படையிலான திட்டங்களை வழங்குகிறது. ஆனால் இணைய அடிப்படையிலான சிகிச்சை உங்களுக்கானதா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மைகள் யாவை?

உறவுகள்

தம்பதிகள் ஆலோசனை பற்றிய விரைவான உண்மைகள்

தம்பதிகளின் ஆலோசனையைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு சிக்கல்களை ஆராயும் ஒரு கட்டுரை, அது எங்கு வழிநடத்தக்கூடும், அதில் என்ன அடங்கும்.

ஆலோசனை

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை என்றால் என்ன - மேலும் நீங்கள் குற்றவாளியா?

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை - இந்த நடத்தைகள் மற்றும் சாக்குகள் தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையுடன் உறவுகளை நாசப்படுத்தலாம்.

ஆலோசனை

அவன் அல்லது அவள் உண்மையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டா?

ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்றால் என்ன? உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் நாசீசிஸ்ட்டா? நம்பிக்கைக்கும் நாசீசிஸத்திற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

ஆலோசனை

பாலியல் தாக்குதல் - நாம் அங்கீகரிக்க வேண்டிய உளவியல் விளைவுகள்

நீங்கள் அனுபவித்த பாலியல் வன்கொடுமை அல்லது துன்புறுத்தல் பற்றி பேசாமல் இருப்பது போய்விடும் என்று நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் யோசி. தாக்குதலுக்கான உளவியல் விளைவுகள் கடுமையானவை

ஆலோசனை

பிரிந்து செல்வது - நான் வெளியேறத் தேர்வுசெய்யும்போது ஏன் மோசமாக உணர்கிறேன்?

நீங்கள் வெளியேற விரும்பினால், பிரிந்து செல்வது எளிதாக இருக்க வேண்டும் - இல்லையா? தேவையற்றது. பிரிந்து செல்வதற்கான உயிரியல் மற்றும் உளவியலைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆலோசனை

'யாரும் என்னை ஏன் விரும்பவில்லை?'

'யாரும் என்னை ஏன் விரும்பவில்லை'? மற்றவர்களை அணைக்கும் வழிகளில் நீங்கள் தவறாக செயல்படுகிறீர்கள். ஆனால் அவர்கள் விரும்புவது நீங்கள் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் பின்னால் மறைக்கும் ஒரு போலி

கவலை & மன அழுத்தம்

பயம் மற்றும் பயம் - என்ன வித்தியாசம், இது நீங்கள் தானே?

பயங்கள் மற்றும் பயங்கள் - அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன? நீங்கள் என்ன பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்? பயம் ஒரு பயமாக மாற முடியுமா? ஃபோபியாக்கள் பின்னர் கவலைக்கு வழிவகுக்கும்?

ஆலோசனை

குழந்தைகள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாதவர்கள்? ஹெலிகாப்டர் பெற்றோரின் விளைவுகள்

வீட்டை விட்டு வெளியேறாத இளைஞர்கள்? சுயாதீனமாக இல்லாத ஒரு தலைமுறைக்கு ஹெலிகாப்டர் பெற்றோருக்கு எவ்வாறு வழிவகுத்தது?

கவலை & மன அழுத்தம்

சிகிச்சையாளர் செலவுகள் ‘அதிகம்’? 10 வழி சிகிச்சை உங்களுக்கு பணம் சம்பாதிக்கிறது

ஒரு சிகிச்சையாளருக்கு அதிக செலவு என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் யோசி. ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக தனியாகப் போராடுவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் பணத்தை இழந்து சிக்கிக்கொண்டிருக்கலாம்

ஆலோசனை

சராசரி மக்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

சராசரி நபர்களை எவ்வாறு கையாள்வது - கொடுமைப்படுத்துதல் சக ஊழியருடன் சிக்கிக்கொள்வது அல்லது உங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சக மாணவர்? நபர்களைக் குறிக்கும் உங்கள் எதிர்வினையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்

ஆலோசனை

எதிர்மறை எண்ணங்கள் - உங்கள் குறைந்த சுயமரியாதையின் ரகசிய காரணம்?

எதிர்மறை எண்ணங்கள் தந்திரமானவை, உங்கள் மயக்கத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் நீங்கள் உணராமல் இயக்கும். எதிர்மறை சிந்தனையின் இந்த மறைக்கப்பட்ட வடிவங்கள் யாவை?

கவலை & மன அழுத்தம்

எப்போதும் ஏதோ மோசமானதை நினைப்பது நடக்கிறதா? இங்கே ஏன்

எப்போதும் கவலைப்படுவது மோசமான ஒன்று நடக்கப்போகிறதா? இது சாதாரணமானது அல்ல, அது அன்றாட வாழ்க்கையை கடினமாக்குகிறது. மோசமான ஒன்று நடக்கப்போகிறது என்று நீங்கள் ஏன் நினைக்கிறீர்கள் என்பது இங்கே

கோபம்

கசப்பைக் கடப்பதற்கான 12 படிகள்

நீங்கள் கசப்பு உணர்வை அனுபவிப்பதைக் கண்டால், உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேற உங்கள் மனக்கசப்பைக் கையாளத் தொடங்கக்கூடிய பன்னிரண்டு வழிகள் இங்கே.

ஆலோசனை

சைக்கோடைனமிக் சைக்கோ தெரபி என்றால் என்ன?

மனோதத்துவ உளவியல் சிகிச்சை என்றால் என்ன, அது ஏன் மிகவும் பிரபலமானது? உங்கள் குழந்தைப்பருவம் உங்களை எவ்வாறு உருவாக்கியது, ஏன் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.

Adhd

பெரியவர்களில் ADHD பற்றிய கட்டுக்கதைகள் - அவர்கள் உங்களை உதவி தேடுவதைத் தடுக்கிறார்களா?

பெரியவர்களில் ADHD பற்றிய கட்டுக்கதைகள் - இந்த ADD கட்டுக்கதைகளை நீங்களே சொல்லிக்கொண்டு, உங்கள் வயதுவந்த ADHD ஐ நிர்வகிக்க உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவைப் பெறுவதைத் தடுக்கிறீர்களா?

கவலை & மன அழுத்தம்

உங்கள் உடலுக்கும் மூளைக்கும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் என்ன செய்கிறது?

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் இருந்ததா? பலர் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். அதிர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியின் அறிவியல் என்ன? ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் உங்களை மாற்றுமா?

ஆலோசனை

ஆளுமை கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஆளுமை கோளாறுகள் வெவ்வேறு வகைகளில் வருகின்றன. இந்த கட்டுரை ஆலோசனை, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் மருந்து உள்ளிட்ட ஆளுமைக் கோளாறின் முக்கிய அம்சங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையை விவரிக்கிறது.

உண்ணும் பிரச்சினைகள்

“இது ஒருபோதும் உணவைப் பற்றியது அல்ல” - ஒரு அனோரெக்ஸியா வழக்கு ஆய்வு

அனோரெக்ஸியா வழக்கு ஆய்வு - அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா இருப்பது உண்மையில் என்ன? அனோரெக்ஸியாவுடன் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உதவ முந்தைய அனோரெக்ஸிக் சிறந்த ஆலோசனை என்ன?

கவலை & மன அழுத்தம்

தற்போதைய தருணம் - சிறந்த மனநிலைக்கு உங்கள் ரகசியம்?

தற்போதைய தருண விழிப்புணர்வு - உங்கள் கவனத்தை இப்போது கவனத்துடன் கொண்டு வருவதும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றைக் கவனிப்பதும் இப்போது சிறந்த மனநிலைக்கு NHS ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆலோசனை

மக்களை நியாயந்தீர்ப்பது - நாங்கள் ஏன் அதை செய்கிறோம் மற்றும் நாம் செலுத்தும் விலை

மக்களைத் தீர்ப்பது இந்த நேரத்தில் வேடிக்கையாக இருக்கும். பிறகு ஏன் அதைப் பற்றி அவ்வளவு பெரிதாக இல்லை என்று நீங்கள் ரகசியமாக உணர்கிறீர்கள்? மற்றவர்களை நீங்கள் ஏன் தீர்மானிக்கிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் செலுத்தும் விலையையும் அறிக

ஆலோசனை

உறவு சந்தேகங்கள் - உண்மையானதா, அல்லது உங்கள் தலையில்?

உறவு சந்தேகங்கள் உங்களை சமீபத்தில் துன்புறுத்துகின்றனவா? அது நீங்களா அல்லது அவர்களா என்பது உறுதியாக தெரியவில்லையா? அல்லது தங்க வேண்டுமா அல்லது வெளியேற வேண்டுமா? கேட்பதற்கான உறவு சந்தேகங்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிக

ஆலோசனை

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி - நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா இல்லையா?

குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி - அது உண்மையில் என்ன? உன்னிடம் ஒன் று இருக்கிறதா? உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி பற்றி கேட்க சரியான கேள்விகள் யாவை?

கவலை & மன அழுத்தம்

மூடுபனி மூளை? பங்களிக்கும் உளவியல் சிக்கல்கள்

மூடுபனி மூளை - உங்களுடையது என்ன? இது ஒரு மருத்துவ பிரச்சினை இல்லையென்றால் அது ஒரு உளவியல் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் மூளை மூடுபனியை எவ்வாறு ஏற்படுத்தும்?

ஆலோசனை

ஆரோக்கியமான உறவுகள் - இது ஒன்றா? தேட வேண்டிய பொருட்கள்

ஆரோக்கியமான உறவுகள் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஒன்றில் இருக்கிறீர்களா? ஆரோக்கியமான தொடர்புக்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அத்தியாவசிய பொருட்கள் இங்கே

ஆலோசனை

'என் முதலாளி ஒரு சமூகவிரோதியா?' எப்படி அறிந்து கொள்வது (ஏன் இது முக்கியமானது)

'என் முதலாளி ஒரு சமூகவிரோதியா?' இந்த சொல் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் முதலாளிக்கு நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு அல்லது நாசீசிஸ்டிக் குணாதிசயங்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். சமூகவியல் மற்றும் NPD க்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை எப்படி அறிந்து கொள்வது

ஆலோசனை

விறைப்புத்தன்மை மற்றும் மன ஆரோக்கியம் - எது உதவுகிறது?

விறைப்புத்தன்மை உங்கள் உறவை பாதிக்கிறதா அல்லது உங்களை தனிமையாக்குவதா? ED பொதுவாக அணுகக்கூடிய மற்றும் உதவக்கூடிய ஒரு உளவியல் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது

ஆலோசனை

அறிவாற்றல் பகுப்பாய்வு சிகிச்சை என்றால் என்ன?

அறிவாற்றல் பகுப்பாய்வு சிகிச்சை என்றால் என்ன? சிபிடி போன்ற நேர-வரையறுக்கப்பட்ட சிகிச்சை, இது கிளையன்ட் இயக்கப்படும் வகையில் செயல்படுகிறது, மேலும் இது தொடர்பான முறைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்துகிறது.

ஆலோசனை

கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஐவிஎஃப் - கருவுறுதல் சிகிச்சையை எவ்வாறு வழிநடத்துவது

கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஐவிஎஃப் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை நாசப்படுத்தும் ஒரு கலவையாகும். உங்கள் ஐவிஎஃப் முதலீட்டை அழிப்பதை நிறுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

ஆலோசனை

உளவியலில் மச்சியாவெலியனிசம் என்றால் என்ன?

உளவியலில் மச்சியாவெலியனிசம் - தங்கள் வழியைக் கையாளவும் ஏமாற்றவும் செய்பவர்களை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு சொல், மச்சியாவெலியனிசம் என்பது 'டார்க் ட்ரைட்' இன் ஒரு பகுதியாகும்.