சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

ஆலோசனை

நீங்கள் மையமாக இருக்க உதவும் 5 மனநிறைவு பயன்பாடுகள்

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடுகள் - அவை உங்களை அதிக கவனம் மற்றும் அமைதியாக வைத்திருக்க முடியுமா? நாங்கள் அப்படி நினைக்கிறோம். தற்போதைய தருணத்தில் இருக்க முயற்சிக்க 5 பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன.

ஆலோசனை

நட்பும் அன்பும் - ஒருவர் எப்போது மற்றவர் ஆகிறார்?

நட்பும் அன்பும் - வரி குழப்பமாக இருக்கும். ஒரு நண்பர் ஒரு கூட்டாளியாக இருக்க வேண்டுமா, அல்லது ஒரு கூட்டு முடிவடைந்து 'வெறும் நண்பர்களாக' மாற வேண்டுமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?

போதை

போதை ஆளுமை கோளாறு உண்மையான பிரச்சனையா?

உங்களுக்கு போதை ஆளுமை கோளாறு இருக்கிறதா? அது இல்லாததால் சாத்தியமில்லை, ஆனால் ஆம், நீங்கள் போதைக்கு ஆளாக நேரிடலாம், அதற்கான காரணம் இங்கே

ஆலோசனை

எதிர் சார்புடைய ஆபத்துகள் - உங்களுக்கு யாரையும் தேவையில்லாதபோது

எதிர் சார்பு என்றால் என்ன? குறியீட்டு சார்புக்கு எதிரானது என்று பெரும்பாலும் அழைக்கப்படுகிறது, எதிர்நிலை என்பது மற்றவர்களைப் பொறுத்து தேவைப்படும் என்ற அச்சத்தை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எதிர் சார்ந்தவரா?

ஆலோசனை

உணவுக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது (மற்றும் என்ன சொல்லக்கூடாது)

உணவுக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது? நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் துன்பப்படுவதையும் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்துவதையும் பார்ப்பது கடினம். ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களை மோசமாக்காதது முக்கியம்

ஆலோசனை

எச்சரிக்கை - பேஸ்புக்கின் எதிர்மறை விளைவுகள் உண்மையானவை

பேஸ்புக்கின் எதிர்மறை விளைவுகள் உண்மையானதா? அது தெரிகிறது. உறவுகள், மனநிலை மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றில் பேஸ்புக்கின் தாக்கம் குறித்து ரிசெராக் ஊற்றுகிறது. நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

ஆளுமை கோளாறுகள்

ஆன்லைன் மனநல மருத்துவம் - இது என்ன பிடிக்கும், அது உண்மையில் செயல்படுகிறதா?

ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இணையத்தில் அதைச் செய்வது அர்த்தமுள்ளதா? ஆன்லைன் மனநல மருத்துவம் அதிகரித்து வருகிறது, சில சிக்கல்களுக்கு சிறந்தது

ஆலோசனை

சுற்றுச்சூழல் உளவியல் என்றால் என்ன?

சுற்றுச்சூழல் உளவியல் என்றால் என்ன? இது உளவியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் மோதலாகும், நமது மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மனிதரல்லாத மற்றும் இயற்கையோடு எவ்வாறு அதிகம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பார்க்கும்போது நாம் அடிக்கடி ஒப்புக்கொள்கிறோம்.

ஆலோசனை

நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோர் - இது உங்கள் குழந்தைப் பருவமா?

வழங்கியவர் ஆண்ட்ரியா ப்ளண்டெல் உங்கள் தற்போதைய பிரச்சினைகள் நீங்கள் பெற்றோராக இருந்த விதத்துடன் தொடர்புடையதா என்று அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? நிபந்தனையற்ற அன்பின் பற்றாக்குறை, ஆனால் ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் கையாண்ட ஏராளமான கட்டுப்பாடு, நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோருக்கு ஆளானீர்கள் என்று அர்த்தமா? உளவியல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு & hellip;

ஆலோசனை

அதிர்ச்சிகரமான பிணைப்பு - அதிர்ச்சி பிணைப்புகளிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நாங்கள் ஒரு தவறான உறவில் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் எங்கள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு விசுவாசமாக இருக்கும்போது அதிர்ச்சிகரமான பிணைப்பு நிகழ்கிறது. அதிர்ச்சி பிணைப்புகளிலிருந்து விடுபட உதவும் படிகள் இங்கே

கவலை & மன அழுத்தம்

தியானம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை - அவர்கள் ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்களா?

தியானம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை - இது ஒரு கலவையா? அப்படியானால், அது உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்? சிகிச்சை அறையில் தியானம் என்ன சிக்கல்களை உதவும்?

ஆலோசனை

தினசரி உறுதிமொழிகள் - அவை உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?

தினசரி உறுதிமொழிகள்- அவை வேலை செய்கிறதா? நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைக் கூறுவது உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியுமா? தினசரி உறுதிமொழிகளைப் பற்றி விஞ்ஞானிகள் என்ன சொல்ல வேண்டும்?

ஆலோசனை

7 லண்டன் உளவியல் சிகிச்சை அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் நூலகங்கள் ஆராய

லண்டன் உளவியல் தொடர்பான அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் நூலகங்கள்- ஆம், லண்டன், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நல்ல நாள் ஆகியவற்றை இணைக்க முடியும்! பிராய்டின் வீட்டிற்கு வருகை ஆடம்பரமானதா?

கவலை & மன அழுத்தம்

உதவி! நான் யார்? அடையாள நெருக்கடியிலிருந்து நீங்கள் அனுபவிக்கும் 7 அறிகுறிகள்

நீங்கள் அடையாள நெருக்கடியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? 'நான் யார்' என்ற கேள்வி உங்கள் உடல் வழியாக பீதியையும் பதட்டத்தையும் அனுப்புகிறதா? இந்த 7 அறிகுறிகள் உங்களுக்கு சுய உணர்வு இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன ...

ஆலோசனை

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகளை மறைக்கும் 10 சாக்குகள்

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகள் - எந்த வகையான சாக்குகளை நீங்கள் ஒன்றில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் மறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்? எப்படியிருந்தாலும், உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவு என்றால் என்ன?

சிகிச்சை வகைகள்

அதிர்ச்சி சிகிச்சை - உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது?

அதிர்ச்சி சிகிச்சை என்பது மற்ற வகை சிகிச்சைகளைப் போல அவசியமில்லை. இது PTSD அல்லது சிக்கலான PTSD ஐப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிர்ச்சிக்கு என்ன சிகிச்சைகள் செயல்படுகின்றன?

ஆலோசனை

ஸ்டீரியோடைப்ஸ் - நாம் ஏன் அவற்றை உருவாக்குகிறோம், எப்படி நிறுத்துவது

நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிக ஸ்டீரியோடைப்களை ஏன் உருவாக்கலாம், ஸ்டீரியோடைப்களைப் பயன்படுத்த எங்களுக்கு எது உதவுகிறது, எல்லாவற்றின் மூளை அறிவியல் மற்றும் எப்படி நிறுத்த வேண்டும்.

கவலை & மன அழுத்தம்

சக்தியற்ற தன்மை - உலக நிகழ்வுகள் உங்களை இழக்கும்போது, ​​அடுத்து என்ன?

உலக நிகழ்வுகளின் முகத்தில் சக்தியற்ற தன்மை - என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கையாள முடியவில்லையா? நஷ்டத்தில் இருக்கிறதா? பைத்தியம் பிடித்த உலகில் சக்தியற்ற உணர்வை எவ்வாறு கையாள்வது

உறவுகள்

மக்கள் மகிழ்ச்சி? 12 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒன்று (ஏன்)

நீங்கள் ஒரு மக்கள் மகிழ்ச்சி? இந்த 11 அறிகுறிகளைக் கற்றுக் கொள்வது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியானவர், அதேபோல் மற்றவர்களை உங்கள் முன் தொடர்ந்து வைக்க வைத்தது

கோட்பாடு & பயிற்சி

நிபந்தனையற்ற நேர்மறை குறித்து -இது என்ன, ஏன் உங்களுக்கு இது தேவை

நிபந்தனையற்ற நேர்மறையான கருத்தில் என்ன? நிபந்தனையற்ற அன்பை விட இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? சிகிச்சையில் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை யுபிஆரிலிருந்து பயனடைய முடியுமா?

கோபம்

நீங்கள் இல்லாத வரை நன்றாக இருக்கிறதா? உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது - நீங்கள் சூடாக இருக்கிறீர்களா? ஒரு நல்ல மனிதர், ஆனால் நீங்கள் வெடிப்பதைத் தடுக்க முடியாது? உங்கள் கோபத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க வேண்டுமா?

கோட்பாடு & பயிற்சி

ஆலோசனை உளவியலாளர் ஆவது எப்படி?

ஒரு ஆலோசனை உளவியலாளர் ஆவது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த கட்டுரை ஒரு ஆலோசனை உளவியலாளரின் பாத்திரங்கள் மற்றும் பயிற்சி வழிகளை விவரிக்கிறது.

ஆலோசனை

உணவுக் கோளாறின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

இந்த கட்டுரை மிகவும் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளுக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. மிகவும் கடுமையான மற்றும் நீடித்த உணவுக் கோளாறு என்னவென்றால், இதய நோய், எலும்பு இழப்பு, குன்றிய வளர்ச்சி, சிறுநீரக பாதிப்பு, கடுமையான பல் சிதைவு மற்றும் பல போன்ற சுகாதார சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆலோசனை

மனநல சிகிச்சை - அது என்ன, அது உங்களுக்காக வேலை செய்ய முடியுமா?

மனநல சிகிச்சை என்றால் என்ன? இல்லையெனில் 'செக்ஸ் தெரபி' என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நெருங்கிய வாழ்க்கையையும், செக்ஸ் பற்றிய கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் சரிசெய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஆலோசனை

சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு என்றால் என்ன?

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள் என்ன, அது எவ்வாறு சிறந்த முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அது எவ்வாறு உருவாகிறது, மற்றும் சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறுக்கு என்ன காரணம்?

ஆலோசனை

“மயக்கமுள்ள” மனம் என்றால் என்ன?

மயக்கமடைந்த மனம் - இந்த சொல்லுக்கு உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? இது 'ஆழ் மனதில்' உள்ளதா? சிகிச்சையில் மயக்கமடைந்த மனம் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

ஆலோசனை

7 ஆச்சரியமான அறிகுறிகள் நீங்கள் நெருக்கம் குறித்த பயத்தை அனுபவிக்கின்றன

நெருக்கம் குறித்த பயம். நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்களா? கண்டுபிடிக்க இந்த 7 ஆச்சரியமான அறிகுறிகளைப் படியுங்கள். நீங்கள் ஏன் நெருக்கம் குறித்து பயப்படுகிறீர்கள், உங்கள் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிக.

ஆலோசனை

உறவுகளில் பொறாமை - இது எல்லாம் உங்கள் தலையில் இருக்கிறதா?

உறவுகளில் பொறாமை- நாம் ஏன் பொறாமைப்படுகிறோம்? இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், உண்மையில் பொறாமை என்ன? பொறாமையை நிர்வகிக்க எங்கள் 7 உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

ஆலோசனை

ஹிப்னோதெரபி என்றால் என்ன? அது உங்களுக்கு உதவ முடியுமா?

ஹிப்னோதெரபி என்றால் என்ன, அதை முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இதுதானா? நீங்கள் நினைப்பது போல் இது 'ஹொக்கி' அல்ல, சிறந்த முடிவுகளுக்கான உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படலாம்

Adhd

உணர்ச்சி நீக்கம் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி நீக்கம் என்றால் என்ன? இது மற்றவர்களை விட உணர்ச்சி ரீதியாக உணர்திறன் மற்றும் பதிலளிக்கக்கூடிய ஒரு ஆடம்பரமான சொல். இது உங்களை மிகவும் தவறாகப் புரிந்துகொள்ள வைக்கும், மேலும் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் உறவுகள் கடினமாகிவிடும். உங்களுக்கு உணர்ச்சிவசப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது?