உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகளை மறைக்கும் 10 சாக்குகள்

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகள் - எந்த வகையான சாக்குகளை நீங்கள் ஒன்றில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் மறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்? எப்படியிருந்தாலும், உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவு என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகள்

வழங்கியவர்: db புகைப்படம் | டெமி-ப்ரூக்



உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் (உளவியல் துஷ்பிரயோகம் அல்லது மன துஷ்பிரயோகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)எந்தவொரு நபரின் மனநிலையையும் சேதப்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எந்தவொரு உடல் அல்லாத துஷ்பிரயோகமும் அவர்களின் உணர்வை அழிக்கும் .



ஒரு உறவை விட்டு

உங்கள் நம்பிக்கையின் உணர்வைத் தாக்கும் வகையில் ஒருவர் உங்கள் மீது தங்கள் அதிகாரத்தை சுமத்துவதை இது பெரும்பாலும் உள்ளடக்குகிறது நீங்கள் அவர்களைச் சார்ந்து இருக்க வைக்கிறது , அது மூலம்கட்டுப்பாடு, வற்புறுத்தல், கையாளுதல், சீரழிவு, கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் / அல்லது வாய்மொழி கொடுமை.

குற்றவாளி உங்களை உளவியல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம்யாரும் உங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும் நீங்கள் புகார் செய்தால். இந்த வழியில் உளவியல் துஷ்பிரயோகம் நிரூபிக்க கடினமாக உள்ளது.



உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

  • பெயர் அழைப்பு மற்றும் புட் டவுன்கள்
  • தொடர்ந்து மற்றவர்களுக்கு முன்னால் உங்களை இழிவுபடுத்துகிறது
  • நீங்கள் விரும்பவில்லை என்று சொன்ன விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது
  • உங்களைப் பற்றி பொய்களை மற்றவர்களிடம் சொல்வது
  • நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கும்போது உங்களைப் புறக்கணிக்கிறது
  • நீங்கள் யாருடன் பேசுகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் அன்பானவர்களிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்துதல்
  • மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் உரைகள் உட்பட நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் கண்காணித்தல்
  • உங்களை தனியாக வெளியே செல்ல விடவில்லை
  • அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் செய்யாவிட்டால் துன்புறுத்துகிறார்கள்
  • அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் ஒன்றுமில்லை என்று நினைத்து, அவர்களுக்கு ‘தேவை’
  • எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குச் சொல்வது உங்கள் தவறு
  • உங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறது நிதி

உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் ஏன் பெரிய விஷயம்

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகள் உடல் மதிப்பெண்களை விட்டுவிடவில்லை என்றாலும், அவை வெளியேறலாம்ஆழ்ந்த உளவியல் சிக்கல்கள் குணமடைய பல ஆண்டுகள் ஆகும்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் உங்களை அழிக்கிறது , அதாவது நீங்கள் நம்பிக்கையோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்ற எண்ணமும் கூட இல்லை. நீங்கள் கூட பாதிக்கப்படலாம் அடையாள நெருக்கடி . இந்த சிக்கல்கள் ஒன்றிணைந்து எதிர்கால உறவுகளில் ஈடுபடுவது கடினம், மேலும் இது உங்கள் தொழில், சமூக வாழ்க்கை மற்றும் நிதி இரண்டையும் பாதிக்கும். குறைந்த சுயமரியாதை என்பது மனச்சோர்வுக்கு மிகவும் பொதுவான பாதையாகும்.



உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகமும் வழிவகுக்கும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சி அல்லது .

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் என்பது பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கு முன்னோடியாகும்- உண்மையில் இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு சாத்தியமான நம்பகமான முன்கணிப்பாளராகக் கருதப்படுகிறது .

பெரியவர்களில் ஆஸ்பெர்கரை எவ்வாறு கண்டறிவது

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் யாரை பாதிக்கிறது?

எவரும்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் பரவலாக உள்ளது,கலாச்சாரம், பாலினம், வயது மற்றும் உறவுகளின் வகைகளை கடத்தல்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகள்

வழங்கியவர்: இணைய காப்பக புத்தக படங்கள்

இங்கிலாந்தில் உள்ள உள்துறை அலுவலகம், துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான வழக்குகள் வரும்போது, ​​வேறு எந்தவிதமான துஷ்பிரயோகங்களையும் விட உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மிகவும் பொதுவானது, ஆண்கள் கிட்டத்தட்ட பெண்களைப் போலவே பாதிக்கப்படுகின்றனர். 57% பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில், 46% ஆண்கள் துஷ்பிரயோகத்தைப் புகாரளித்தனர்.

தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமைக் கோளாறு கொண்ட பிரபலமானவர்கள்

உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவுகள் காதல் மட்டுமல்ல.அவை குடும்ப உறவுகள் அல்லது வேலை உறவுகள். பணியிட கொடுமைப்படுத்துதல் உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவம்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் பற்றி நீங்கள் கூறும் 10 சாக்குகள்

பாதிக்கப்பட்டவர்களால் மறுக்கப்படுவதற்காக பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் தொடர்ச்சியான சாக்குப்போக்குகள் கீழே உள்ளன, அவர்கள் இன்னொருவரின் கைகளில் உளவியல் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

1. இது சாதாரணமானது, உண்மையில்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பொதுவானது. ஆனால் இது சாதாரணமானது என்று அர்த்தமல்ல. ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு தொடர்ந்து குறைகூறுவது, கையாளப்படுவது மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உள்ளடக்குவதில்லை.

2. இது என் தவறு, நான் அவரை / அவளை பைத்தியம் பிடித்தேன்.

உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு முக்கிய தந்திரோபாயம் உளவியல் கையாளுதல் ஆகும், இதன் பொருள் பெரும்பாலும் இது உங்கள் தவறு என்று நீங்கள் நினைப்பது, நீங்கள் ‘பைத்தியம்’ அல்லது ‘அதிகமாக’ இருப்பது. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் உங்களை தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டுவது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் மற்றொரு வடிவம். அ ஆரோக்கியமான உறவு வேலை செய்யாததற்கு இருவருமே பொறுப்பேற்க வேண்டும்.

உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்தின் வரையறை

வழங்கியவர்: ஆண்ட்ரியாஸ் கொன்டோகனிஸ்

3. இது அவர்களின் நகைச்சுவை உணர்வு / அவர்கள் விளையாடுகிறார்கள்.

சில நேரங்களில் நாம் அனைவரும் மெதுவாக நாம் விரும்பும் ஒருவரை வேடிக்கை பார்க்கிறோம். ஆனால் முக்கியமானதுசில நேரங்களில். இது இருவழித் தெருவாக இருக்கும்போது இந்த வகையான நகைச்சுவையும் நடக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து ‘நகைச்சுவைகளுக்கு’ உட்பட்டவராக இருந்தால், கேலி செய்யப்படும் ஒரே நபர் நீங்கள் என்றால், அது குறைவான வேடிக்கையான அல்லது கனிவான மற்றும் துஷ்பிரயோகம்.

4. அவர்கள் உண்மையில் இதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

ஒரு வாதத்தின் வெப்பத்தில் நாம் அனைவரும் வருத்தப்படுகிறோம். ஆனால் அவர்களின் கருத்துக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கடினமானவை? அல்லது நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய அவர்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார்களா? தினசரி? தினசரி மேலும்? இதுபோன்ற விஷயங்கள் இயல்பானவை போல, வெளிப்படையாக செய்யப்படுகிறதா? அவர்கள் உண்மையில் இதைக் குறிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் ஏன் தொடர்ந்து சொல்கிறார்கள் அல்லது செய்கிறார்கள்?

5. அவர்கள் என்னை நேசிக்கிறார்கள் / அவர்கள் என்னை நேசிக்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்.

அவர்கள் உன்னை நேசிக்கிறார்கள் என்பதைக் காண்பிக்கும் அவர்களின் ‘விடை தெரியாத’ வழி என்ன? அவர்களின் இரக்கமற்ற தன்மையுடன் ஒப்பிடும்போது அது எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது? அவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நல்ல காரியங்களைச் செய்தாலும், உங்களைத் தாழ்த்தி தினமும் கொடுமைப்படுத்துகிறார்களானால், இந்த காதல் எப்படி இருக்கிறது, காதல் என்பது இரு நபர்களிடையே ஏற்றுக்கொள்ளும் உறவாக இருக்கும்போது?

6. ஆனால், நானும் கூட மோசமாக இருந்தேன்.

காலப்போக்கில், உணர்ச்சிவசப்பட்டு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவது ‘பைத்தியக்காரத்தனமாக’ இருக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மிகச்சிறந்த நபர் பதிலுக்கு சிக்கலாக இருக்கத் தொடங்குவார், அல்லது மீண்டும் கையாளுவார். அவற்றின் வெளியீட்டோடு ஒப்பிடும்போது நீங்கள் எத்தனை முறை ‘சராசரி’ என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்களைப் பற்றிய பார்வையை இழந்த இந்த இடத்திற்கு நீங்கள் எப்படி வந்தீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், இப்போது நீங்கள் ஒரு மோசமான மனிதர் என்று நினைக்கிறீர்கள். இது ஒரு சுய நம்பிக்கை என்றால், அது உறவில் இருந்து மட்டுமே உருவாகியுள்ளது?

உளவியல் துஷ்பிரயோகம் என்றால் என்ன

வழங்கியவர்: பிரான்சிஸ்கோ ஒசோரியோ

6. அது அவன் அல்லது அவள் அப்படித்தான்.

ஒருவேளை இது உண்மைதான். ஒருவேளை அவர்கள் உண்மையிலேயே அநாகரிகமானவர்களாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை சமாளிக்க வேண்டும் என்று சொல்ல முடியாது.

கவனத்தை கோரும்

7. நான் அதை எடுக்க முடியும் / அது என்னை அவ்வளவு தொந்தரவு செய்யாது.

உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் செய்யும்போது இது ஒரு பொதுவான சாக்கு - கடினமானவர்களைக் கையாள்வதற்கு நீங்கள் ‘கட் அவுட்’ செய்யப்படுகிறீர்கள். இது உண்மையில் குறியீட்டு சார்பு மட்டுமே. மற்றொரு நபரை ‘கையாள’ உங்கள் ஆற்றல் முழுவதையும் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். அது ஒரு உறவு அல்ல, அது ஒரு சக்தி போராட்டம்.

8. நான் நேர்மையாக இருந்தால், இந்த வழியில் நடத்தப்படுவதை நான் விரும்புகிறேன்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உளவியல் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் சிலர் தாங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவதை விரும்புகிறார்கள். யாரும், ஆழமாக, காயப்படுவதை விரும்புவதில்லை. இது ஒரு பிழைத்திருத்த பொறிமுறையாகும், இது நீங்கள் கையாளும் மற்றும் கையாளுதலின் விளைவாகும்.

9. இது மோசமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் உடல் ரீதியாக பாதிக்கப்படாததால் இது மிகவும் மோசமானதல்ல என்று நீங்களே சொன்னால், உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை மீண்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உணர்ச்சி ரீதியாக தவறான உறவில் இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் உருவாக்கும் உளவியல் சேதம் எந்த உடைந்த எலும்பையும் விட குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

10. நான் அதை ஒட்டிக்கொண்டால் விஷயங்கள் மாறும்.

ஒரு உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் ஒரு உறவின் கட்டமைப்பிற்குள் மாற முடியும் என்பது சாத்தியமில்லை, அவர் அல்லது அவள் மாற்றுவதற்கு உறுதியளித்து, ஒரு சிக்கலை ஒப்புக்கொண்டால் தவிர. உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை சிகிச்சையில் ஈடுபடுத்த உங்கள் நேரத்தை செலவிட இது ஒரு ஆலோசனையாக பார்க்க வேண்டாம். யாராவது தங்கள் விருப்பப்படி சிகிச்சையில் கலந்து கொள்ளாவிட்டால் அது அரிதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்…

சிகிச்சை எனக்கு உதவ முடியுமா?

கையாளுதல் ஒரு கலை, மேலும் இது பிரகாசமான, வலிமையான நபரை குழப்பமடையச் செய்யலாம்.

விலகிச் செல்வதற்கான முன்னோக்கு மற்றும் வலிமையைப் பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மற்றும் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படும் ஒருவர், ‘நான் உங்களிடம் சொன்னேன்’ என்று கேட்டு பயந்து நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் திரும்ப விரும்பவில்லை.

நிழல் சுய

TO பக்கச்சார்பற்ற ஆதரவை வழங்க முடியும்என்ன நடக்கிறது மற்றும் அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் திறக்க பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குங்கள். ஸ்கைப் மூலம் ஆன்லைனில் பேச ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் எங்கள் சகோதரி தளத்தையும் பார்வையிடலாம் நபர்களுடன் பணியாற்றுவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்களைக் கண்டுபிடிக்க .

நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு தவறான உறவில் இருப்பதை மறுக்க மற்றொரு காரணத்தை பயன்படுத்தினீர்களா? கீழே பகிர்ந்து கொள்ள தயங்க.