போதை

ஆல்கஹால் மற்றும் மனச்சோர்வு - நீங்களே குடித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா?

ஆல்கஹால் மற்றும் மனச்சோர்வு - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க குடிக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் குடிப்பழக்கம் உண்மையில் உங்கள் குறைந்த மனநிலை மற்றும் எரிச்சலுக்கு பின்னால் இருந்தால் என்ன செய்வது? ஆல்கஹால் மற்றும் மனச்சோர்வு

கோமர்பிடிட்டி என்றால் என்ன? அது உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?

கொமொர்பிடிட்டி என்றால் என்ன? உங்களுக்கு 'கொமொர்பிடிட்டி' நோயறிதல் வழங்கப்பட்டால் அதன் அர்த்தம் என்னவென்றால், உங்களிடம் ஏதேனும் உளவியல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அது உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவும்?

காதலுக்கு அடிமையா? காதல் அடிமையின் வெவ்வேறு வகைகள்

நீங்கள் காதலுக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்களா? காதல் போதை உண்மையில் நான்கு வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும், மேலும் நீங்கள் முற்றிலும் ஒற்றை மற்றும் இன்னும் காதல் அடிமையாக இருக்கலாம். காதலுக்கு அடிமையாக இருப்பதற்கான நான்கு வழிகள் யாவை?

பாலியல் அடிமையாதல் மற்றும் ஆலோசனை: நீங்கள் ஒரு பாலியல் அடிமையா?

பாலியல் அடிமையாதல் உறவுகளை அழிக்கலாம், ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம், சட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம், வேலையை பாதிக்கும், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிற மனநல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உயர்விலிருந்து தாழ்வாக - கட்சி மருந்துகள் உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறதா?

கட்சி மருந்துகள் வேடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு உண்மையான செலவைக் கொண்டிருக்கலாம். கட்சி மருந்துகள் மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதா? நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று எப்படி சொல்வது

நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்துகிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்கு குடிப்பழக்கம் உள்ளதா? நீங்கள் அதிகமாக குடிக்கிறீர்கள் என்று சொல்ல 10 வழிகள் மற்றும் உங்கள் பழக்கத்தை மிதப்படுத்த 5 வழிகள் இங்கே.

மரிஜுவானா சித்தப்பிரமை - ஆக்ஸ்போர்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள் உங்கள் மனநிலைக்கு மோசமானதாக நிரூபிக்கிறார்கள்

மரிஜுவானா, சித்தப்பிரமை மற்றும் மனச்சோர்வு - மரிஜுவானா சித்தப்பிரமைக்கு காரணமாகிறது என்பதையும், அது ஆர்வமுள்ள சிந்தனைக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதையும் இப்போது ஆக்ஸ்போர்டு ஆராய்ச்சியாளர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பாலியல் போதை பற்றிய 7 கட்டுக்கதைகள்

பாலியல் அடிமையாதல் என்பது நாம் கேலி செய்யும் விஷயமாக இருக்கலாம். ஆனால் துன்பப்படுபவர்களுக்கு இது சிரிக்கும் விஷயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. மேலும் பாலியல் போதை பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன

கட்டாய சூதாட்ட பழக்கம்? நீங்கள் ஒரு ஆளுமை கோளாறு இருக்கலாம்

கட்டாய சூதாட்டம் ஆளுமைக் கோளாறுடன் இணைக்கப்படலாம். ஆளுமைக் கோளாறுகள் உங்களை சூதாட்டத்திற்கு அடிமையாக்க விரும்புகின்றன, இங்கே ஏன் ...

நீங்கள் உரைக்கு அடிமையாக முடியுமா?

உங்கள் நேரம் முடிவற்ற குறுஞ்செய்தியுடன் எடுக்கப்படுகிறதா? நீங்கள் எப்போதும் வாட்ஸ்அப்பில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் குறுஞ்செய்திக்கு அடிமையாக இருக்கலாம். கண்டுபிடிக்க இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

பொழுதுபோக்கு போதைப் பழக்கத்திற்கான ஆலோசனை: ஒரு வழக்கு உதாரணம்

கஞ்சா மற்றும் கோகோயின் பயன்பாடு போன்ற போதை பழக்கங்கள் போதைப்பொருளாக மாறும். பொழுதுபோக்கு போதைப் பழக்கத்திற்கான ஆலோசனை உதவும். இங்கே ஒரு உண்மையான வாழ்க்கை உதாரணம்.

இரண்டு முனைகளிலும் மெழுகுவர்த்தியை எரிப்பதா? போதை மற்றும் உதவியின் அறிகுறிகள்.

ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளின் முடிவில் செல்ல அனுமதிப்பது பெரும்பாலும் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அல்லது கோகோயின் ஒரு வரியின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், எங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவது சிக்கலாகிவிடும், மேலும் அது ஒரு போதைப்பொருளாகவும் மாறக்கூடும்.

இணைய அடிமையாதல் கோளாறு: சைபர் உலகில் நாம் எவ்வாறு இணந்துவிட முடியும்

இணைய அடிமையாதல் கோளாறு (ஐஏடி) இணையம் அல்லது கணினியின் அதிகப்படியான மற்றும் பொருத்தமற்ற பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் சிக்கல்களை விவரிக்கிறது. சிகிச்சை உதவும்.

போதைக்கு இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சை - முன்னோக்கி சிறந்த வழி?

இரட்டை நோயறிதல் என்றால் என்ன? பெரும்பாலான போதை மருந்துகள் மனநல குறைபாடுகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகின்றன. இரட்டை நோயறிதல் ஒரே நேரத்தில் பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

கெட்ட பழக்கங்கள் எப்போது அடிமையாகின்றன?

எப்போதும் ஒரு மோசமான பழக்கத்தை நீங்களே சொல்லிக் கொள்கிறீர்களா? ஆனால் அது கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்று ஒரு மோசமான உணர்வு இருக்கிறதா? கெட்ட பழக்கங்கள் எப்போது அடிமையாகின்றன?

அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளர்கள் - “ஸ்மார்ட் மருந்துகள்” அல்லது எளிய முட்டாள்?

அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளர்கள் - மாணவர்கள் மற்றும் அலுவலக ஊழியர்களிடையே 'ஸ்மார்ட் மருந்துகளின்' உயர்வு உண்மையில் அந்த புத்திசாலித்தனமா? அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளர்களுடன் என்ன பக்க விளைவுகள் வருகின்றன?

சூதாட்டத்திற்கான ஆலோசனை: இழக்க ஒன்றுமில்லை?

இங்கிலாந்தில் சுமார் 250,000 பேர் சூதாட்ட போதைக்கு ஆளாகின்றனர். பல கவர்ச்சிகரமான பந்தய சலுகைகளுடன், 'இழக்க எதுவும் இல்லை' என்று தோன்றுவதில் ஆச்சரியப்படுகிறதா?

ஆன்லைன் சூதாட்ட அடிமையாதல்- நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் லோட்டோவை விளையாடவா? ஆன்லைன் போக்கரை விரும்புகிறீர்களா? இது எப்போது சில ஆன்லைன் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, இது எப்போது ஆன்லைன் சூதாட்ட அடிமையாதல்?