மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வோடு யாரோ ஒருவருடன் டேட்டிங் - நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 12 விஷயங்கள்

மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்வது உங்களுக்கு எப்படி செல்ல வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால் அது அதிகமாக இருக்கும். மனச்சோர்வடைந்த கூட்டாளரை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிக

மகிழ்ச்சியாக இருப்பது - உங்களுக்கு ஏன் இது மிகவும் கடினம், ஆனால் மற்றவர்கள் அல்ல?

மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மற்ற அனைவருக்கும் உங்களுக்கு மிகவும் எளிதானது என்று தோன்றலாம். உங்களுக்கு என்ன தவறு? எல்லா நேரத்திலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களை எப்படி நிறுத்த முடியும்? மகிழ்ச்சியாக இருப்பது பற்றிய உண்மை

வெளிநாட்டில் நகரும் ப்ளூஸ்: இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துமா?

வெளிநாடு செல்வது - இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துமா? வெளிநாட்டில் வாழ்வதற்கான முடிவு உங்களை குறைந்த மனநிலைக்கு அனுப்பியிருக்கிறதா? அப்படியானால், நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

கற்றுக்கொண்ட உதவியற்ற தன்மை - வாழ்க்கை தொடர்ந்து உங்களை மீறுகிறதா?

ஒவ்வொரு முறையும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியவில்லையா? கற்ற உதவியற்ற தன்மை என்பது குழந்தை பருவ பிரச்சினைகளிலிருந்து வரும் ஒரு நடத்தை, ஆனால் அதை மாற்றலாம்

ஒரு கூட்டத்தில் எப்போதும் தனியாக உணர்கிறீர்களா? 7 உண்மையான காரணங்கள் ஏன்

நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களால் சூழப்பட்டபோது தனியாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் ரகசிய தனிமையின் ரகசிய காரணம் என்ன, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

தன்னிச்சையான குழந்தையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு - பேச வேண்டிய நேரமா?

குழந்தை இல்லாத மனச்சோர்வு மற்றும் நீங்கள் - தன்னிச்சையான குழந்தை இல்லாத தன்மை குறித்த உங்கள் சோகத்தை நீங்கள் மறைத்து வைத்திருக்கிறீர்களா? இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை

நடைபயிற்சி மனச்சோர்வுடன் வாழ்வது - நீங்கள் தொடர்ந்து செல்வதை நிறுத்த முடியாது

நடைபயிற்சி மனச்சோர்வு என்பது மனச்சோர்வை உணரும்போது நடைபயிற்சி, பேசுவது மற்றும் சிரிப்பது போன்றவற்றின் அனுபவமாகும். இங்கே 4 அறிகுறிகள் மற்றும் சில உதவி உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.

பேஸ்புக்கின் உளவியல் தாக்கம் - தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது நன்மை பயக்கும்?

பேஸ்புக் போதை மற்றும் குறைந்த சுய மரியாதை, மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக திறன்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உறவு உள்ளது, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக பேஸ்புக்கின் உளவியல் தாக்கம் நேர்மறையானதாகத் தெரிகிறது; குடும்பம் மற்றும் நட்பு பிணைப்புகளைப் பேணுதல் மற்றும் நேரில் விவாதிக்க கடினமாக இருக்கும் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதித்தல்.

பீட்டர் பான் நோய்க்குறி - இது எப்போதும் மோசமான விஷயமா?

நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் விரும்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் மறுக்கிறீர்களா? 'பீட்டர் பான் நோய்க்குறி' இருப்பதாக குற்றம் சாட்டப்பட்டதா? 'வளரக்கூடாது' என்பதற்கு சாதகங்களும் எதிர்மறைகளும் இருக்கலாம்

உடல் ஊனமுற்றோர் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் - அவை எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன?

உடல் ஊனம் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் கைகோர்த்து வருகின்றன. வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மனச்சோர்வு, வருத்தம் மற்றும் கோபத்தை ஏற்படுத்தும்

மனச்சோர்வு மற்றும் இருப்பிடம் - நீங்கள் வாழும் இடம் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கிறதா?

மனச்சோர்வு மற்றும் இருப்பிடம் - ஒரு புதிய ஆய்வு ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் வசிக்கும் இடம் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கிறது மற்றும் லேசான மனச்சோர்வு கடுமையான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு - நீங்கள் SAD யால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?

பருவங்கள் மாறும்போது உங்கள் மனநிலை வீழ்ச்சியடைவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் SAD - பருவகால பாதிப்புக் கோளாறால் பாதிக்கப்படலாம், இது ஒரு வகை மனச்சோர்வைக் காட்டுகிறது.

தூக்க சிக்கலா? நீங்கள் ஏன் ஒரு மனநல பிரச்சினை இருக்கக்கூடும்

தூக்கப் பிரச்சினைகள் - உங்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அவை அர்த்தப்படுத்துகின்றனவா? இருவரும் பெரும்பாலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் மன ஆரோக்கியம் தூக்கப் பிரச்சினையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

பிரிட்டனின் திறமை: மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து

பிரிட்டிஷ் ஆலோசகர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் சங்கம் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் தேர்வு செயல்முறை மற்றும் வடிவம் பிரிட்டனின் காட் டேலண்ட் போட்டியாளர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கிறது