உயர்விலிருந்து தாழ்வாக - கட்சி மருந்துகள் உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறதா?

கட்சி மருந்துகள் வேடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு உண்மையான செலவைக் கொண்டிருக்கலாம். கட்சி மருந்துகள் மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கட்சி மருந்துகள்

வழங்கியவர்: மத்தியாஸ் ரிப்



கட்சி மருந்துகளை வார இறுதியில் வேடிக்கை பார்க்க, ஆனால் பின்னர் மனச்சோர்வுடன் இருக்கிறேன் மீதமுள்ள வாரம்?



கவனத்தை கோரும்

கட்சி மருந்துகள் உண்மையில் நம்மில் சிலரை உண்மையான நிகழ்வுகளுடன் விட்டுவிடலாம் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு . அல்லது, உங்களுக்கு ஏற்கனவே மனநல பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் தொடங்கியபோது உங்களை மோசமாக விட்டுவிடுங்கள்.

(வாழ்க்கையால் சிதைந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன், ஒருவரிடம் வேகமாக பேச வேண்டுமா? இன்று நீங்கள் விரும்பும் ஒரு சிகிச்சையாளருடன், நாளை விரைவில் பேசுங்கள்.)



மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் மனநிலை

மருந்துகள் நம் மூளையை பாதிக்கின்றன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மூளை உருவாக்குகிறது என்றுஎங்கள் உணர்ச்சிகள். எனவே மருந்துகள் நம் மனநிலையை பாதிக்கும்.

உரிமம் பெற்ற ‘மருந்து’ கூட உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பற்றிய பெரிய அளவிலான ஆய்வில், சில மருந்துகள், குறிப்பாக இணைந்து, உங்களை அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறிந்துள்ளது மனச்சோர்வை அனுபவிக்கவும் (இதைப் பற்றி அனைத்தையும் படியுங்கள் மருந்துகள் மற்றும் மனச்சோர்வு பற்றிய NHS பக்கம் ).

ஆனால் கட்சி மருந்துகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் நீங்கள் தினமும் மெட்ஸைப் போல எடுத்துக் கொள்ளாதபோது?ஆம், மோசமாக உணரக்கூடிய தவிர்க்க முடியாத ‘கீழே வாருங்கள்’ இருக்கிறது. கட்சி மருந்துகள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டபின் அவற்றை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?



கட்சி மருந்துகள் மற்றும் மனச்சோர்வு

உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள், அல்லது ‘நியூரான்கள்’, ‘நியூரோ டிரான்ஸ்மிட்டர்கள்’ எனப்படும் வேதிப்பொருட்களைக் கொடுத்து ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன. மருந்துகள் வந்து இந்த சமிக்ஞை முறையை மாற்றி பாதிக்கின்றன.

கட்சி மருந்துகள் கீழே வரும்

வழங்கியவர்: இத்தாலிய குரல்

அதிர்ச்சி பிணைப்பு டை எப்படி உடைப்பது

பல மருந்துகள் பாதிக்கும் நரம்பியக்கடத்திகளில் ஒன்று டோபமைன், மூளையின் ‘ஃபீல் குட்’ ரசாயனம்.

எங்கள் டோபமைனை அனுப்ப எங்கள் மூளைகளைப் பெற எங்களுக்கு மருந்துகள் தேவையில்லை. சாக்லேட்டைக் கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது சாப்பிடுவது போன்ற நல்லதை நாம் செய்யும்போதெல்லாம் விளையாடும் ரசாயனம் இது. இன்ப தருணத்திற்குப் பிறகு, டோபமைன் அதை வெளியே அனுப்பிய கலத்திற்கு மீண்டும் சுழற்சி செய்கிறது.

கோகோயின் போன்ற மருந்துகள் வந்து இந்த மறுசுழற்சி செயல்முறையைத் தடுக்கின்றன.டோபமைன் அதற்கு பதிலாக மூளையில் இருக்கும், அது ஒரு கட்டத்தை உருவாக்கும் வரை அது உங்களுக்கு அவசரத்தை அளிக்கிறது, அல்லது ஒரு ‘உயர்’.

ஆனால் இங்கே பிரச்சினை. டோபமைனின் இயற்கையான மறுசுழற்சியை அதன் மூலத்திற்குத் திரும்புவதை நீங்கள் தடைசெய்தால், கணினி திறம்பட ஒளிரும். உங்கள் இயற்கையான டோபமைன் இனி தூண்டப்படாது. திடீரென்று, அந்த ? அவர்கள் இனி செய்ய மாட்டார்கள்.

நீங்கள் நல்லதற்கு பதிலாக உணர்ச்சியற்றவராக உணர்கிறீர்கள். மோசமான, நீங்கள் உருவாக்கடோபமைன் சகிப்புத்தன்மை, அதாவது நன்றாக உணர உங்களுக்கு மேலும் மேலும் மருந்துகள் தேவை.

மனநிலை ரசாயனங்களை மாற்றுவது மட்டும் அல்ல நீங்கள் மனச்சோர்வடைவதற்கு காரணம் .

மருந்துகள் பிற சூழ்நிலைகளையும் உருவாக்குகின்றன, அவை உங்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன - இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

உயர் பின்னர் உண்மையான

மக்கள் ஆச்சரியமாக உணர மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். போன்ற விஷயங்களில் அவர்கள் மறந்துபோகும் அத்தகைய நிலைகளில் தங்களைத் தூக்கி எறிவது பில்கள் , வேலை சிக்கல்கள் , கூட உடல் வலி .

ஆனால் நிஜ வாழ்க்கை ஆனந்தமல்ல. இது உள்ளடக்கியது மோதல் மற்றும் சவால்கள். ஒரு போதைப்பொருள் உயர்வுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாடு யதார்த்தத்தை மோசமாகவும் மோசமாகவும் தோன்றும்.

கட்சி மருந்துகள்

வழங்கியவர்: torbakhopper

நாம் மனச்சோர்வடைகிறோம், அல்லதுமனச்சோர்வு தவிர்க்க கட்சி மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினோம்.

கட்சி மருந்துகள் மற்றும் தூக்கம்

மோசமான தூக்கம் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கான தூண்டுதலாகும். நிச்சயமாக கட்சி மருந்துகளும் குறிக்கின்றனநாங்கள் தூக்கத்தைத் தவிர்த்து, இரவில் உயர்ந்த இடத்தில் சவாரி செய்கிறோம். ஆமாம், ஒருவேளை நீங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை முழுவதும் தூங்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது அது சரியான தூக்கம் அல்ல. உதாரணத்திற்கு,ஓபியேட்ஸ், மார்பின் மற்றும் மெதடோன் போன்ற விஷயங்கள் உங்கள் மூளை பெரும்பாலும் தூக்கத்தின் இலகுவான கட்டங்களுக்கு மாறுகிறது (பிரிட்டிஷ் ஸ்லீப் சொசைட்டியில் இதைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியைக் காண்க “ பொழுதுபோக்கு மருந்துகள் மற்றும் தூக்கத்திற்கான வழிகாட்டி '.)

எனவே மோசமான தூக்கம் என்பது கட்சி மருந்துகள் பரிதாபத்திற்கு அப்பாற்பட்ட எதையும் உணர உங்கள் திறனைக் கொல்லும் மற்றொரு காரணியாகும்.

லேசான அலெக்ஸிதிமியா

மூடுபனி தலை மற்றும் ஏழை அமைப்பு

எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது உங்கள் பாதிப்பைத் தட்டுகிறது மனதின் தெளிவு மற்றும் நிறுவன திறன்கள் .

இது வழிவகுக்கிறது , முக்கியமான சந்திப்புகளைக் காணவில்லை, சரியான நேரத்தில் வாடகை செலுத்துவது போன்றவற்றைக் குழப்புகிறது.

எதிர் சார்ந்த

திடீரென்று வாழ்க்கை மிகவும் மன அழுத்தமாக இருக்கிறது, உங்களுடையது சுயமரியாதை நீங்கள் சமாளிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் உணரும்போது வீழ்ச்சியடையலாம். கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது .

மருந்துகள், நாடகம் மற்றும் தனிமை

மருந்துகள் தயாரிக்கின்றன உறவுகள் சிக்கலானவை .ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கவில்லை.

அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் பொதுவானதாக இருக்கும் மருந்துகள் அல்லது 'நண்பர்கள் ‘. ஆனால் நீங்கள் இரகசியமாக ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் கூட பழகினால். அவர்கள் உண்மையிலேயே உங்களை அறிந்திருக்கிறார்களா அல்லது விரும்புகிறார்களா? ?

மருந்துகள் உங்கள் உண்மையான அடிப்படையாக இருந்தால் இணைப்பு உங்கள் நண்பர்களுக்கு நீங்கள் ரகசியமாக இருக்கலாம் மிகவும் தனிமையாக உணர்கிறேன் - ஒரு முன்னணி காரணி கடுமையான மனச்சோர்வு வழக்குகள் .

இது குறிப்பாக உண்மை, உங்கள் போதைப்பொருள் பயன்பாடு உங்களுடன் தொடர்பை இழக்கச் செய்துள்ளதுஉங்களை நன்கு அறிந்த ஆனால் போதைப்பொருளில் ஈடுபடாத பழைய நண்பர்கள். அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் இணைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் உங்களில் ஏமாற்றமடைவார்கள்.

ஆனால் கட்சி மருந்துகள் என்னை தொடர்ந்து செல்கின்றன….

கட்சி மருந்துகள் உங்களுக்கு உதவுவது போல் தோன்றலாம். ஆனால் இது நீண்ட கால செலவில் குறுகிய கால ஆதாயமாகும், உங்கள் மன நலம் உட்பட. செலவு அதிகமாக இருக்கலாம், பல சந்தர்ப்பங்களில் மிக அதிகமாக இருக்கலாம் - போதைப்பொருள் எடுத்துக்கொள்வது தொலைதூரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது தற்கொலைக்கான அதிக ஆபத்து . ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது போதைப்பொருளை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் ஆறு மடங்கு அதிகம் முயற்சி செய்து தங்களைக் கொல்லுங்கள் .

உங்கள் கட்சி போதை பழக்கத்தின் மீது உதவி பெற தயாரா? Sizta2sizta உங்களை தீர்ப்பளிக்காதவர்களுடன் இணைக்கிறது . லண்டனிலோ அல்லது இங்கிலாந்திலோ இல்லையா? உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல்.


கட்சி மருந்துகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றி இன்னும் கேள்வி இருக்கிறதா? கீழே உள்ள பொது கருத்து பெட்டியில் கேளுங்கள்.