உதவி! எனது பங்குதாரருக்கு சிகிச்சை தேவை, ஆனால் போகவில்லை

மனைவி அல்லது பங்குதாரருக்கு சிகிச்சை தேவை, ஆனால் போகமாட்டீர்களா? அவர்களின் எண்ணத்தை மாற்ற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நிலைமை பற்றிய விஷயங்கள் என்ன?

வழங்கியவர்: bigbirdz



நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை நேசிக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் உணர்வை உணருங்கள் உறவு மீண்டும் மீண்டும் சிக்கியுள்ளது அவரது நடத்தை காரணமாக?



அவர்கள் ஒரு சி ounsellor அல்லது உளவியலாளர் ஆனால் அவர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லையா? நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு சிகிச்சை தேவை என்று ஏன் சொல்கிறீர்கள்?

ஒரு கூட்டாளருக்கு ஆதரவு தேவை என்று நீங்கள் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கிறீர்கள் என்றால், அந்த ஆலோசனையை வழங்குவதற்கான உங்கள் நோக்கங்களையும் அதன் அர்த்தத்தையும் நேர்மையாகப் பார்ப்பது முக்கியம்.



  1. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதாலும் கவலைப்படுவதாலும் அவர்கள் சிகிச்சை பெற பரிந்துரைக்கிறீர்களா, மேலும் அவர்கள் நன்றாக உணர விரும்புகிறீர்களா? அமைதியான, இணைக்கப்பட்ட தருணங்களில் நீங்கள் பரிந்துரைகளைச் செய்தீர்களா?
  2. அல்லது நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்பதில் ஆழ்ந்திருக்கிறீர்களா, ரகசியமாக அவர்கள் வேறொருவரை நம்பியிருக்க விரும்புகிறீர்களா, அல்லது ‘அவர்கள் பைத்தியம் பிடித்தவர்கள்’ என்பதை நிரூபிக்க விரும்புகிறீர்களா, இல்லையா? அவர்கள் சிகிச்சைக்கு செல்ல பரிந்துரைக்கிறீர்களா? வாதங்கள் ?

இரண்டாவது பத்தி அச com கரியமாக தெரிந்திருந்தால், அது அப்படி இருக்கலாம்உங்களுடைய உண்மையை மறைக்க ஒரு வழியாக அவற்றை சிகிச்சைக்கு அனுப்புகிறீர்கள் உறவு செயல்படவில்லை . நீங்கள் உண்மையில் இருவரும் c க்கு செல்ல வேண்டும் ouples சிகிச்சை ? அல்லது அது கூட உறவை விட்டு வெளியேறும் நேரம் ?

சுய ஆலோசனை

உங்கள் நோக்கங்கள் முதல் பத்தியில் வந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் சமீபத்தில் அவர் அல்லது அவரல்ல என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், உங்களுக்கு உதவ விரும்பினால், படிக்கவும்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு அவர்களுக்கு ஆலோசனை தேவை என்று எப்படி சொல்வது

அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவை என்று ஒருவரிடம் சொல்வது மிகவும் கவனமாகவும் தந்திரமாகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டிய ஒன்று, அல்லது அது தலைகீழ் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்- அவர்கள் ஒருபோதும் போகமாட்டார்கள் என்று பிடிவாதமாக ஆகலாம்.



(எங்கள் இணைக்கப்பட்ட பகுதியையும் படிக்கவும், “ அன்பானவரிடம் எப்படிச் சொல்வது அவர்கள் ஆலோசனைக்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும் . ”)

ஆனால் ஒருவர் கூட்டாளியாக இருக்கும்போது, ​​பரிச்சயம் சில விஷயங்களை இன்னும் முக்கியமாக்குகிறது ..நீங்கள் உண்மையிலேயே நினைவில் கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

1. ஆலோசனையை மறந்து விடுங்கள் - அது ஒருபோதும் செயல்படாது.

சிகிச்சை தேவை

வழங்கியவர்: ஜேசன் லேண்டர்

என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை எங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வதற்கும் அதை எல்லா வகையான விஷயங்களுக்கும் அழைப்பதற்கும் நாம் பழகலாம் - ‘ஆதரவு ’,‘ உதவியாக இருப்பது ’,‘ அன்பைக் காட்டுவது ’கூட.

இது இன்னும் அறிவுரை. ஆலோசனை உண்மையில் தீர்ப்பு.

(எப்படி என்பதைப் பற்றி எங்கள் பகுதியைப் படியுங்கள் ஆலோசனை உங்கள் உறவுகளை அழிக்கக்கூடும் .)

ஆலோசனை வழங்குவதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் கருத்தை மட்டுமே வழங்குங்கள்பிறகுகேட்பது.

நீங்கள் ஏற்கனவே கேட்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? ஆராய்ச்சி கேட்கும் திறன் - நீங்கள் உணர்ந்ததை விட இது அதிக ஈடுபாடு கொண்டதாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கேட்பதில் மிகவும் நல்லவராக இருந்தால், கற்றுக்கொள்ளுங்கள் நல்ல கேள்விகளைக் கேளுங்கள் , இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு பிரதிபலிக்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உதவி செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதாகும்.

2. அவர்கள் ஆதரவைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நினைப்பதற்கான உங்கள் காரணங்களைப் பற்றி நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருங்கள்.

“நீங்கள் ஆலோசனைக்குச் செல்வது நல்ல யோசனை என்று நான் நினைக்கிறேன், அவ்வளவுதான்” என்பது மிகவும் தெளிவற்றது.

அவர்கள் உண்மையை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் - உங்கள் பாதிப்பு அவர்களை ஊக்குவிக்கும்.'நான் உங்களுடன் இனி இணைக்க முடியாது என நினைக்கிறேன், அது என்னை தனிமையாக உணர வைக்கிறது.'

உங்கள் கருத்தை ஆதரிக்க உறுதியான உதாரணங்களை வழங்குங்கள். 'நாங்கள் அனைவரும் கவலைப்படுகிறோம்', 'நீங்கள் இனி ஜிம்மிற்கு செல்லமாட்டீர்கள் அல்லது கிட்டார் வாசிப்பதில்லை, இரவில் தூங்கவில்லை என்பதை நான் கவனித்தேன், அது இரவிலும் என்னைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறது'

3. அவரைப் பற்றி அல்லது அவளைப் பற்றிய பிரச்சினையை உருவாக்க வேண்டாம், அதைப் பற்றி உருவாக்கவும்நடத்தை.

உங்கள் பங்குதாரர் உட்பட - எங்கள் கடினமான நடத்தைகளை விட நாங்கள் அனைவரும் அதிகம்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை நேசிக்கிறீர்கள், அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல பக்கமும் இருக்கிறது அல்லது நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்க மாட்டீர்கள்.

ஆகவே, அவர்கள் பொய் சொல்வது கடினம் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ‘நீங்கள் ஒரு பொய்யர், அது கடினம்’, அல்லது ‘உங்கள் மனநிலை கட்டுப்பாட்டை மீறி இருக்கும்போது நான் அதிகமாக உணர்கிறேன்’, ‘நீங்கள் அத்தகைய கோபமான நபர் அல்ல, அது என்னைப் பயமுறுத்துகிறது’.

4. நீங்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறீர்கள் என்பது குறித்து தகவல் பெறுங்கள்.

சிகிச்சை தேவை

வழங்கியவர்: ரே_எல்ஏசி

அவர்களின் பிரச்சினைகள் குறித்து சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்(அவர்களுக்கு ஒரு நோயறிதலை வழங்கவில்லை என்றாலும்! இணைய ஆராய்ச்சி எப்போதும் நம்பகமானதல்ல, நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்ல).

சோகமாக இருக்கும்போது அழைக்க ஹாட்லைன்கள்

மேலும் அவர்களுக்கு எளிதாக்குங்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவர்கள் என்று ஒப்புக்கொள்வதில் பெருமிதம் கொள்கிறார்கள்,உதாரணத்திற்கு. உங்கள் குடும்பத்தால் எப்படி முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும் சிகிச்சை அளிக்க அல்லது ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரை அணுகவும்.

5. இன்னும் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக வழிநடத்துங்கள்.

ஒருவரின் உளவியல் நல்வாழ்வில் பணியாற்ற ஊக்குவிப்பதற்கான சிறந்த வழி பெரும்பாலும் உங்கள் சொந்த வேலை. உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் சிக்கல்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஏதேனும் ஒரு வடிவத்தில் இருந்திருந்தால், உங்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு பொருத்தமான பிரச்சினை இருப்பது தவிர்க்க முடியாதது.

நீங்கள் இன்னும் சிகிச்சைக்குச் செல்லாவிட்டாலும், உங்களை மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் கவனித்துக் கொள்ளும் வழிகளைப் பார்த்து தொடங்கவும்.உங்கள் சில வேலைகளைப் பயன்படுத்தலாமா? சிலவற்றின் மூலம் உங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் நேரத்தை முதலீடு செய்ய வேண்டுமா? பத்திரிகை , அல்லது தொடங்குதல் a ? அங்கே ஏதேனும் சுய உதவி புத்தகங்கள் அது உங்களுக்கு சரியானதாகத் தோன்றுகிறதா?

6. பொறுமையாக இருங்கள் - இது அவர்களின் விருப்பம், உங்களுடையது அல்ல.

உண்மை என்னவென்றால், யாராவது செல்ல விரும்பினால் மட்டுமே அந்த சிகிச்சை செயல்படும். அவர்கள் தயாராக இல்லை என்றால், அவர்கள் தயாராக இல்லை, அது அவர்களுக்குத்தான்.

ஆமாம், நீங்கள் அவர்களின் கூட்டாளியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் இன்னும் சுதந்திரமான விருப்பமுள்ள ஒரு நபராக இருக்கிறார்கள்!

ஆதரவாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள்மற்றும் வேண்டும் எல்லைகள் இடத்தில் நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.

7. மிக முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மற்றொரு நபரை மாற்ற முடியாது, உங்களை மட்டுமே மாற்ற முடியும்.

நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், விஷயங்கள் நன்றாக இருக்கும் ‘உங்கள் பங்குதாரர் மட்டுமே சிகிச்சைக்குச் சென்றால்’ நீங்கள் அவர்களைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்ளவும் தயாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம், இல்லையென்றால், அடுத்த கட்டம் என்ன?

நீங்கள் ஒருவரை சிகிச்சையைப் பெறச் சொல்லக்கூடாது

இது முக்கியம்உங்கள் உடல்நிலையையோ அல்லது மற்ற தரப்பினரின் ஆரோக்கியத்தையோ ஒருபோதும் ஆபத்தில் வைக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் எந்த வகையிலும் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் ஒருவருடன் உறவில் இருந்தால், இது அவர்களைத் தூண்டும் என்பதால் அவர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க வேண்டாம். உறவை விரைவில் விட்டுவிட உதவியை நாடுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் கடுமையான உளவியல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான மன உளைச்சலுக்கு ஆளானால் அல்லது மனநல அத்தியாயங்களின் வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தால்,அவர்கள் தங்களை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்தும் அபாயத்தில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஒரு வலுவான தலையீடு கோரப்படலாம். சம்பந்தப்பட்ட பிற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் அல்லது விஷயங்கள் முக்கியமானதாகத் தோன்றினால் பொருத்தமான அதிகாரிகளை அழைக்கவும்.

சிகிச்சையைப் பெற ஒரு கூட்டாளரிடம் சொல்வதைப் பற்றி நீங்கள் பகிர விரும்பும் ஏதாவது உங்களிடம் உள்ளதா? கீழே பகிரவும்.