மற்றவர்களைச் சுற்றி நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும்?

மற்றவர்களைச் சுற்றி நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும்? நீங்கள் திடீரென்று வித்தியாசமாகி, பின்னர் நீங்கள் செய்ததற்கும் சொன்னதற்கும் வருத்தப்படுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்களா? நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிக

நீங்களே எப்படி இருக்க வேண்டும்

வழங்கியவர்: tup அலைந்து திரிகிறது



உங்களால் முடியும் என்று விரும்புகிறீர்களா? ningal nengalai irukangal மற்றவர்களைச் சுற்றி ஆனால் நடிப்பதை நிறுத்த முடியவில்லையா? நீங்கள் வேடிக்கையாகக் காணாத நகைச்சுவையைப் பார்த்து சிரிக்கிறீர்களா, நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களை ஒப்புக்கொள் , நீங்கள் வருந்திய விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள் மற்றும் கூட அர்த்தமல்லவா?



நான் ஏன் மற்றவர்களைச் சுற்றி இல்லை?

நாங்கள் பெற்றோராக இருந்த விதத்தில் இருந்து இது வரலாம். சில நேரங்களில் எங்கள்பெற்றோர்கள், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, எங்களுக்குத் தேவையான நிலையான அன்பு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நம்பிக்கையை எங்களுக்கு வழங்க முடியவில்லை.அதற்கு பதிலாக, ‘நல்லவர்’, ‘அமைதியானவர்’, ‘புத்திசாலி’, போன்றவர்களாக இருப்பதன் மூலம் அவர்களின் அன்பை வெல்ல முயற்சிக்கிறோம்.

இதன் பொருள், இந்த முறையைத் தொடரும் வயது வந்தவர்களாக நாம் வளர்கிறோம். நாங்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் பொருந்தும்படி நம்மை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் .



நம்முடைய பெற்றோர்களே இந்த வழியை மாதிரியாகக் கொண்டுள்ளனர் என்பதும் இருக்கலாம்எங்களுக்கு. அவர்கள் வீட்டில் ஒரு ஆளுமை வைத்திருந்தனர், மற்றொருவர் அவர்கள் இருந்த நிறுவனத்தைப் பொறுத்து.

(உங்கள் கயிற்றின் முடிவில் நீங்கள் சொன்ன மற்றும் செய்த வேறொரு சமூக நிகழ்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஆழ்ந்த வருத்தப்படுகிறீர்களா? எங்கள் புதிய தளம் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் வேகமான மற்றும் மலிவு ஸ்கைப் சிகிச்சையை வழங்குகிறது. )

மற்றவர்களைச் சுற்றி நான் எப்படி இருக்க முடியும்?

1. நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள், எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அறிய வேலை செய்யுங்கள்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்க முடியாது என்பதற்கான பாதி காரணம், நாம் ஆழமாக இருப்பதுதான் நாம் உண்மையில் யார் என்று நிச்சயமாக தெரியவில்லை . மற்றவர்கள் விரும்புவதை பொருத்தமாக மாற்றுவதற்காக நம் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நாங்கள் செலவிட்டோம்.



கடினமான குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் கையாள்வது

உங்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள உறுதியளிக்கவும். ஜர்னலிங் தொடங்க ஒரு சிறந்த இடம். இது உங்களை அடையாளம் காண உதவும் தனிப்பட்ட மதிப்புகள் , நீங்கள் ஆழ்ந்த அக்கறை கொண்ட விஷயங்கள்.

நல்ல கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றொரு சிறந்த கருவி. உங்கள் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் எல்லா விஷயங்களின் பட்டியலையும் உருவாக்கவும். இந்த விஷயங்களை நீங்கள் உண்மையில் விரும்புகிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் அவர்களைப் போலவே ‘வேண்டும்’ என்று நீங்கள் கற்றுக்கொண்டபடியே அவற்றைச் செய்கிறீர்களா? அதற்கு பதிலாக என்ன புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள்?

2. நினைவாற்றலைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

மற்றவர்களைச் சுற்றி நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்

வழங்கியவர்: எடி புலா

இப்போது கிளையன்ட் வேலையில் பல சிகிச்சையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நினைவாற்றல் சிறந்த நவீன கருவிகளில் ஒன்றாகும் நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் உணர்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வதற்காக.

மனம் உங்கள் தலையிலிருந்து, உங்கள் சுழல் எண்ணங்களிலிருந்து விலகி, மற்றும் ஒரு நுட்பமாகும் தற்போதைய தருணம் .

எங்கள் இலவச, படிக்க எளிதான “ '.

3. அனுமானங்களை விடுங்கள்.

பெரும்பாலும், நாம் உண்மையில் யார் என்று இல்லாத வழிகளில் செயல்படும்போது, நாங்கள் உருவாக்கியதால் தான் அனுமானங்கள் மற்ற நபரைப் பற்றி.

அவர்கள் எங்களை விட புத்திசாலிகள், சுவாரஸ்யமானவர்கள், சிறந்தவர்கள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். அவர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெற நாம் நம்மை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என்று கருதுகிறோம்.

அவர்கள் உங்களைப் போல பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருந்தால் என்ன செய்வது?அவர்களுடைய சொந்த பிரச்சினைகளை வைத்துக் கொள்ளுங்கள் நம்பிக்கை ? நீங்கள் சுவாரஸ்யமாக இருக்க இவ்வளவு கடினமாக முயற்சிப்பீர்களா?

நீங்களே இருப்பதன் மூலம், அது அவருக்கோ அல்லது அவருக்கோ ஒரு பெரிய நிவாரணமாக இருக்கும் என்றால், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே சுதந்திரமாக உணருவார்கள்.

4. நீங்கள் போதுமானவர் என்பதை அங்கீகரிக்கவும்.

வேரில் குறைந்த சுய மரியாதை அது நம்மை நிதானமாக இருக்க முடியாமல் பார்க்கிறது, எப்படியாவது நாம் போதாது என்ற எண்ணம். நாம் போதுமான புத்திசாலி இல்லை, போதுமான சுவாரஸ்யமானவர், போதுமானவர், அல்லது வேடிக்கையாக இருக்கிறோம்.

நீங்கள் இருந்தால் என்ன? அந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள். உங்களைப் போலவே நீங்களும் இருந்தால் போதும்?

சுய இரக்கம் உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவதற்கான மற்றொரு வழி. ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் எண்ணங்கள் உங்களை விமர்சிப்பதை அல்லது தாழ்த்துவதை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், நான் அப்படி ஒரு நண்பரிடம் பேசுவேனா? நான் ஒரு சிறந்த நண்பருடன் நடந்துகொள்வதைப் போல நானே நடந்து கொண்டால் என்ன செய்வது?

5. நீங்கள் யாருடன் நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்களே எப்படி இருக்க வேண்டும்

வழங்கியவர்: m01229

முழு ‘ஒருபோதும் நானே’ புதிரின் மற்றொரு கோணம் இங்கே.

மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்கும் தெரிந்தவர்களைச் சுற்றி நீங்கள் தொங்குகிறீர்களா, அல்லது முக்கியமான, கோரும் வகைகளைச் சுற்றி இருக்கத் தேர்வு செய்கிறீர்களா?

இங்குள்ள பொறி என்னவென்றால், நமக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருக்கும்போது, ​​நாம் ஒரு முக்கிய நம்பிக்கை நாங்கள் நன்றாக நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர்கள்.

முடிவு?

நாங்கள் அறியாமல் எங்களுக்கு அவ்வளவு அழகாக இல்லாதவர்களுடன் சுற்றிப் பார்க்கவும், இதன் மூலம் நமது நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துகிறது.

என்ன கற்றுக் கொள்ளுங்கள் போன்றவை, எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள், “ நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் நண்பர்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது ”.

6. பரிசில் உங்கள் கண் வைத்திருங்கள்.

மற்றவர்களைச் சுற்றிலும் முழுமையாக இருக்க நாம் முதல் முயற்சிகளை மேற்கொள்ளும்போது அது பயமாக இருக்கும். அவர்கள் எப்போதும் இருக்காதுநாங்கள் நம்புகிற வழியில் அவர்கள் நடந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அவை நமக்குப் பழக்கமாக இருக்கலாம் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்கிறார்கள். சில நண்பர்களை கூட நாம் இழக்க நேரிடும்.

நீங்களே இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அவர்கள் உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருக்கிறார்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே பொதுவான விஷயங்களை வைத்திருக்கும் நபர்களிடம் உங்களை ஈர்க்கிறீர்கள், யார் உங்கள் நிறுவனத்தை உண்மையில் அனுபவிப்பார்கள். உண்மையான உங்களை விரும்பும் நபர்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் சுற்றி வருகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைந்த ஆற்றலை நீங்கள் ‘நடிப்பு’ அல்லது பீதியை வீணாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் செய்வீர்கள் , மற்றும் உங்கள் சுய மதிப்பு மதிப்பிடும்.

7. ஆதரவை நாடுங்கள்.

நீங்களே இருக்க உண்மையிலேயே போராடுகிறீர்கள், இந்த சிக்கலை விரைவாக தீர்க்க விரும்பினால், சில ஆதரவை நாடுவது மிகவும் நல்லது.TO ஆலோசகர் அல்லது உளவியலாளர் நீங்கள் ஏன் மற்றவர்களைச் சுற்றி ஓய்வெடுக்க முடியாது என்பதை அடையாளம் காண பாதுகாப்பான, ரகசிய சூழலை வழங்க முடியும். ஒன்றாக நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் தொடர்புடைய புதிய வழிகள் , மேலும் இந்த புதிய வழிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், உங்கள் உறவுகள் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் நடந்துகொள்வதற்கும் உங்களுக்கு ஆதரவு கிடைக்கும்.

மத்திய லண்டன் இடங்களில் உள்ள லண்டனின் சிறந்த சிகிச்சையாளர்களுடன் சிஸ்டா 2 சிஸ்டா உங்களை இணைக்கிறது. லண்டனிலோ அல்லது இங்கிலாந்திலோ கூட இல்லையா? எங்கள் புதிய சகோதரி தளம் நீங்கள் உலகில் எங்கு வாழ்ந்தாலும் இங்கிலாந்து மற்றும் ஸ்கைப் அமர்வுகளில் மலிவு சிகிச்சையை வழங்குகிறது. நாளை விரைவில் ஒருவருடன் பேசிக் கொள்ளுங்கள்.

ஆஸ்பெர்கர்களுடன் யாரோ டேட்டிங்

மற்றவர்களைச் சுற்றி நீங்களே எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி கேள்வி இருக்கிறதா? உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது உதவிக்குறிப்பு வேண்டுமா? கீழே உள்ள கருத்து பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.