மெய்நிகர் ரியாலிட்டி தெரபி - உளவியலின் எதிர்காலம்?

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி தெரபி - அது என்ன, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மெய்நிகர் ரியாலிட்டி தெரபி என்பது உளவியலுக்கான புதிய வழி?

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை

வழங்கியவர்: கோர்லிஸ் டாம்பிரன்ஸ்



மெய்நிகர் ரியாலிட்டி எங்கள் வீடுகளுக்குள் நுழைய முன்வந்துள்ளது, மலிவான மற்றும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஹெட்செட்களின் வெளியீடு ஏற்கனவே தொடங்கப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குழந்தைகள் ‘மெய்நிகர் கேமிங்கில்’ அதிக மணிநேரம் செலவிட்டால், அதன் எதிர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றி கவலைகள் பெருகும்.



ஆனால் மெய்நிகர் உண்மை என்பது விளையாட்டாளர்களுக்கு மட்டுமல்ல. 1990 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்து இது உண்மையில் அதன் உளவியல் நன்மைகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் இன்றுவரை முடிவுகள் பெருகிய முறையில் நம்பிக்கைக்குரியவை.

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி தெரபி என்பது அடுத்த பெரிய நகர்வு உளவியல் சிகிச்சை ?



உண்மையில் மெய்நிகர் உண்மை என்ன?

மெய்நிகர் யதார்த்தமானது ஒரு ‘மாற்று’ முப்பரிமாண உலகில் நுழைவதை உள்ளடக்குகிறது - அனைத்தும் ஹெட்செட் மற்றும் இயர்போன்களை வைப்பதன் மூலம்.இது நிச்சயமாக கணினி உருவாக்கிய ஒரு உலகம், ஆனால் அது உண்மையானதாக உணர்கிறது, மேலும் நீங்கள் சுற்றிச் சென்று தொடர்பு கொள்ளும் ஒன்றாகும். உதாரணமாக, பொருட்களைத் தொட்டு எடுப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

மெய்நிகர் உண்மை என்பது ஒரு விசித்திரமான அனுபவமாகும், அதை நீங்களே அனுபவிக்கும் வரை விவரிக்க கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் பார்ப்பது உண்மையானதல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனாலும் உங்கள் உடலும் மனமும் அப்படியே செயல்படுகின்றன.

மருந்து இலவச adhd சிகிச்சை

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை ஏன் உற்சாகமானது?

மெய்நிகர் யதார்த்தத்துடன் மனித மூளையை நாம் ‘ஏமாற்றலாம்’ என்பது இதன் கருத்து.நமது புலன்கள் அதை உணர்த்தும் தகவல்களை ஒன்றிணைத்து நமது மூளை ‘யதார்த்தத்தை’ உருவாக்குகிறது. மெய்நிகர் ரியாலிட்டி உலகத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்டதைப் போன்ற தயாரிக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான தகவல்களுடன் உங்கள் மூளையை நீங்கள் வழங்கினால், உங்கள் மூளை தகவல் உண்மையானது போல் செயல்படுகிறது.



மூளை ஏமாற்றப்படுவதை விட்டுவிட்டால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும் பகுத்தறிவற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் அச்சங்கள் அது உங்களை வாழ்க்கையில் தடுத்து நிறுத்துகிறது.

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி நிகழ்நேர சிகிச்சையால் செய்ய முடியாத பல நன்மைகளையும் வழங்குகிறது:

  • சவாலான சூழ்நிலைகளை மீண்டும் உருவாக்கலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தலாம்
  • வாடிக்கையாளர்கள் பின்னர் அவர்கள் தேர்ச்சி பெற்றதாக உணரும் வரை அவர்கள் விரும்பும் பல முறை நிலைமையை அணுகலாம்
  • மன அழுத்த பதில்களை அளவிடலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம்
  • ஒரு சூழ்நிலையை அறிவது ‘உண்மையானது’ அல்ல, வாடிக்கையாளர்களை அணுகுவதில் அதிக நம்பிக்கை வைக்கிறது
  • ஒரு வாடிக்கையாளர் ‘அவதார்’ எனப்படுவதைப் பயன்படுத்தி மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சையில் தங்களை ஒரு பதிப்பை அணுகலாம் மற்றும் பேசலாம்.

அதனால் என்ன மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை இதுவரை ஒரு நல்ல போட்டியை நிரூபித்ததா?

மெய்நிகர் உண்மை மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு

வழங்கியவர்: 807 வது மருத்துவ கட்டளை (வரிசைப்படுத்தல் ஆதரவு)

வழங்கியவர்: 807 வது மருத்துவ கட்டளை (வரிசைப்படுத்தல் ஆதரவு)

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி இலக்கு வைக்கப்பட்ட முதல் உளவியல் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும், இப்போது பல ஆண்டுகளாக வீரர்கள் மீது ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சோதனைகள் வீரர்கள் ஒரு மெய்நிகர் உலகில் அதிர்ச்சிகரமான போர் அனுபவங்களை ‘விடுவித்தல்’ பார்க்கின்றன, இது ‘பட்டம் பெற்ற வெளிப்பாடு சிகிச்சை'.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மெய்நிகர் சூழலில் அவர் அல்லது அவள் கடந்து வந்ததை மெதுவாக மீண்டும் அனுபவிப்பதன் மூலம், ஒரு நோயாளி அதிர்ச்சியைச் சுற்றியுள்ள தடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளை செயலாக்க முடியும் மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது மன அழுத்த பதில்கள் .

புதிய ஆராய்ச்சி PTSD ஐ முதலில் தடுக்க மெய்நிகர் யதார்த்தத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறது. உண்மையான வரிசைப்படுத்தலுக்கு முன்கூட்டியே வீரர்களை ஆபத்தான மெய்நிகர் சூழலுக்குள் வைப்பதன் மூலம், அவர்கள் போரின் உண்மைக்கு இன்னும் தயாராக இருப்பார்கள் என்பது இதன் கருத்து.

மெய்நிகர் உண்மை மற்றும் மனச்சோர்வு

ஒரு சிறிய ஆனால் சுவாரஸ்யமானது மெய்நிகர் ரியாலிட்டி ஆய்வு லண்டன் பல்கலைக்கழக கல்லூரியில் மேற்கொள்ளப்பட்டது , அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பார்த்தேன் சுய இரக்கத்தை உயர்த்துங்கள் இதனால் போராடுங்கள் .

பங்கேற்பாளர்கள் தங்களை இரக்கமாகக் காட்ட உதவும் வகையில் இந்த ஆய்வு ‘உருவகம்’ எனப்படும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தியது.இது ஒரு மெய்நிகர் இடத்தில் நீங்கள் ஒரு ‘அவதார்’ அல்லது மெய்நிகர் உடலில் நுழைந்து, அவதாரத்தின் பார்வையில் விஷயங்களை அனுபவிக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு மெய்நிகர் ரியாலிட்டி காட்சியில் நுழைந்தனர், அங்கு அவர்கள் ஒரு மெய்நிகர் ‘உடலில்’ இரக்கத்தை வழங்கினர், பின்னர் மற்றொரு மெய்நிகர் உடலுக்கு மாறினர், இதனால் அவர்கள் இரக்கத்தைப் பெறுகிறார்கள். இந்த செயல்முறை, மொத்தம் எட்டு நிமிடங்கள், மூன்று வாரங்களில் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டது.

சிகிச்சை செலவு மதிப்பு

பங்கேற்பாளர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள், 15 பேரில் ஒன்பது பேர், மனச்சோர்வைக் குறைத்து அறிக்கை முடிந்த ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகும் தொடர்ந்தனர்.

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி மற்றும் ஃபோபியாக்கள்

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை

வழங்கியவர்: தாமஸ் கால்வேஸ்

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி என்பது வெளிப்பாடு சிகிச்சைக்கான சரியான கருவியாகும், அங்கு ஒரு வாடிக்கையாளர் அவர்கள் பயப்படுகிற விஷயத்தை எதிர்கொள்ள துணைபுரிகிறார்.பாரம்பரியமாக இது சில சூழ்நிலைகளில் கடினமாகவோ அல்லது சாத்தியமற்றதாகவோ இருக்கும்போது, ​​மெய்நிகர் யதார்த்தம் எந்தவொரு பயத்தையும் மீண்டும் உருவாக்க முடியும், அது ஒரு விமானத்தில் பறக்கிறதா அல்லது சிலந்திக்கு அருகில் இருந்தாலும்.

ஒரு அமெரிக்க ஆய்வு 23 பாடங்கள் மெதுவாக ஒரு மெய்நிகர் சிலந்தியை அணுகும். முடிவுகள் சுவாரஸ்யமாக இருந்தன - 83% பேர் பார்த்தார்கள் பயம் கணிசமாகக் குறைக்கவும், சில பங்கேற்பாளர்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் ஒரு டரான்டுலாவை அணுகலாம் என்று கண்டறிந்தனர்.

விவாகரத்து வேண்டும் ஆனால் பயமாக இருக்கிறது

மெய்நிகர் உண்மை, சித்தப்பிரமை மற்றும் பிரமைகள்

கடுமையான சித்தப்பிரமை இங்கிலாந்தின் மக்கள் தொகையில் 2% வரை பாதிக்கிறது. உள்ளவர்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா அதில் ‘துன்புறுத்தல்’ அடங்கும் மருட்சி ‘, மற்றவர்கள் உங்களைப் பெற தயாராக இருக்கிறார்கள் என்ற எண்ணம், இது பாரம்பரியமாக சிகிச்சையளிக்க ஒரு சவாலாக உள்ளது.

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு மற்றவர்கள் ஆபத்தானவர்கள் என்ற சித்தப்பிரமைக்கு ஆளானவர்களுக்கு உதவ மெய்நிகர் யதார்த்தத்தைப் பயன்படுத்தினர். 30 பங்கேற்பாளர்கள் அடங்கிய குழு மெய்நிகர் ரியாலிட்டி எக்ஸ்போஷர் சிகிச்சையைப் பெற்றது, ரயில் வண்டிகள் மற்றும் ஒரு லிப்ட் இரண்டிலும் ஏழு ‘பயணங்களை’ அனுபவித்து, மெய்நிகர் சூழலில் ‘நபர்களின்’ எண்ணிக்கை மெதுவாக அதிகரித்து வருகிறது.

பாதி குழுவும் ‘மெய்நிகர் ரியாலிட்டி அறிவாற்றல் சிகிச்சை’ (வி.ஆர்.சி.டி) பெறுகிறது. மெய்நிகர் யதார்த்தத்தில் அவர்கள் அச்சத்தை எதிர்கொண்டதால் அவர்களும் பயிற்சியாளர்களாக இருந்தனர்வழிகளைத் தேடுவது அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களைப் பார்க்க மறுப்பது போன்ற அவர்களின் வழக்கமான பாதுகாப்பைத் தேடும் நடத்தைகளை நாடக்கூடாது. இந்த குழுவில் உள்ள 15 நோயாளிகளில் எட்டு பேருக்கு பின்னர் மாயை இல்லை, மெய்நிகர் வெளிப்பாடு சிகிச்சையைப் பெற்ற 15 பேரில் மூன்று பேருடன் ஒப்பிடும்போது.

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை உண்மையான நேர சிகிச்சையிலிருந்து எடுக்கப்படுமா?

‘மெய்நிகர் மனிதர்கள்’ ஏற்கனவே தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் அமெரிக்காவில் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன.செயற்கை நுண்ணறிவால் இயக்கப்படுகிறது, இறுதியில் இந்த மெய்நிகர் மனிதர்கள் ஒரு மெய்நிகர் இடைவெளியில் விஷயங்களைச் செய்ய முடியும், அதில் உண்மையில் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆனால் மெய்நிகர் யதார்த்தமும் செயற்கை நுண்ணறிவும் இன்னும் பின்பற்ற முடியாத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது, அதுதான் மனிதனின் சக்தி பச்சாத்தாபம் . ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை இதயத்தில் ஒரு உறவு . எனவே மெய்நிகர் ரியாலிட்டி உளவியல் துறையில் பல உண்மையிலேயே உற்சாகமான ஆற்றல்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​கிளையன்ட் மற்றும் சிகிச்சையாளருக்கு இடையிலான சக்திவாய்ந்த நேரடி தொடர்புகளை எந்த நேரத்திலும் மாற்றுவது சாத்தியமில்லை.

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி சிகிச்சை பற்றி கேள்வி இருக்கிறதா? உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? கீழே உள்ள எங்கள் கருத்து பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.