தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்றால் என்ன, அது உங்களை தனியாக விட்டுவிடுகிறதா?

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்றால் என்ன, அது உங்கள் உறவு சிக்கல்களுக்கு பின்னால் உள்ளதா? நீங்கள் ஒதுங்கியிருந்தால் அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமாக கிடைத்தால் அது இருக்கலாம்

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு

வழங்கியவர்: வலேரியா பி.



தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்றால் என்ன?நீங்கள் என்றால் காதலிக்க விரும்புகிறேன் ஆனால் பின்னர் எப்போதும் விலகிச் செல்லுங்கள் , அல்லது உங்களை பின்னுக்குத் தள்ளும் ஒருவருடன் உறவில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று இது.



இணைப்புக் கோட்பாடு

உளவியலில் இணைப்பு என்பது நாம் உறவுகளை உருவாக்கும் முறையைக் குறிக்கிறது. மற்றவர்களுடன் நாம் எவ்வாறு ‘இணைக்கிறோம்’, பிணைப்புகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

இணைப்புக் கோட்பாடு பிறப்பு முதல் குறைந்தது ஏழு வயது வரை, நம் அனைவருக்கும் ஒன்று தேவை என்று கூறும் ஒரு சிந்தனைப் பள்ளிபராமரிப்பாளர் எங்களுக்கு கொடுக்க நம்பலாம் நிபந்தனையற்ற அன்பு மற்றும் பாதுகாப்பு. இது எங்களுக்கு பாதுகாப்பாக உணர அனுமதிக்கிறது, மேலும் உலகிற்கு வெளியே செல்லத் தொடங்குகிறது.



இந்த அன்பும் பாதுகாப்பும் இல்லாமல், நாம் வளர்கிறோம் தொடர்பான சிக்கல்கள் , அல்லது ஆரோக்கியமற்ற ‘ இணைப்பு பாணிகள் ’. இவை நம்மில் மிகவும் வெளிப்படையானவை , ஆனால் எங்கள் உறவுகளையும் பாதிக்கலாம் குடும்பம் , நண்பர்கள் , மற்றும் சக .

சண்டை அல்லது விமான சிகிச்சை

(உலகில் நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக உணர்கிறீர்களா, அது உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறதா? அதைப் பெறும் ஒருவருடன் பேசுவதற்கான நேரம்? , நாளை விரைவில் பேசுங்கள்.)

ஆபாசமானது சிகிச்சை

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்றால் என்ன?

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்பது ஒரு குழந்தையாக உங்கள் ஆரோக்கியமான பிணைப்பு இல்லாதது உங்களை மிகவும் ஆக்கியுள்ளது உறவுகளில் சந்தேகம் . நீங்கள் பின்வாங்குவதன் மூலம் நெருக்கத்திற்கு பதிலளிக்கவும் மேலும், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.



நீங்கள் ஒதுங்கியவராகக் காணப்பட்டு, ‘உணர்ச்சிபூர்வமாக கிடைக்கவில்லை’ என்று அழைக்கப்பட்டால், நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள உறவுகள் வியாபாரத்தைப் போலவே வைக்கப்படுகின்றனகாதல் இணைப்பு. அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உறுதிப்பாட்டை முற்றிலும் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள்.

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பின் அறிகுறிகள்

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்பின்வருவனவற்றைப் போல இருக்கலாம்:

  • சுதந்திரத்தை மிக முக்கியமானதாக வைத்திருத்தல்
  • உங்களை நம்புகிறேன் உண்மையில் யாரையும் தேவையில்லை
  • உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்
  • உடல் பாசத்தை விரும்பவில்லை அல்லது அதைச் சுற்றி விதிகள் இல்லை
  • உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி பேச மறுப்பது
  • மிகவும் வலுவான தனிப்பட்ட எல்லைகள் நீங்கள் பேச்சுவார்த்தை நடத்தவில்லை
  • யாராவது உங்களை ‘ஆழமடைய’ அல்லது உணர்ச்சிவசப்படத் தள்ளினால் மூடுவது
  • மிகவும் குளிராக இருப்பதால் நீங்கள் இழிவானவர் என்று குற்றம் சாட்டப்படுகிறீர்கள்
  • தொடர்ந்து மற்றவர்களில் தவறுகளைக் கண்டறிதல் (அவற்றைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள ஒரு சிறந்த வழி)
  • மற்றவர்களை சாதகமற்ற முறையில் ஒப்பிட்டுப் பயன்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிறந்த கடந்தகால கூட்டாளரைக் கொண்டிருத்தல்
  • நீங்கள் ஒரு காதல் உறவில் இருந்தால், நீங்கள் சில நேரங்களில் திணறுகிறீர்கள்
  • சாதாரண உறவுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் பின்னர் அர்ப்பணிப்பு
  • அல்லது உறவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பது.

‘விசித்திரமான சூழ்நிலை’

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு

வழங்கியவர்: susanjanegolding

உளவியலாளர் மேரி ஐன்ஸ்வொர்த் 1970 களில் மேற்கொண்ட ஆய்வின் பின்னர் வெவ்வேறு இணைப்பு கோளாறுகள் பெயரிடப்பட்டன.

இந்த ஆய்வு ‘விசித்திரமான சூழ்நிலை ஆய்வு’ என்று அழைக்கப்பட்டது.அதில், ஒரு பெற்றோர் தனது ஒரு வயது குழந்தையுடன் அறையில் விடப்பட்டனர். குழந்தை பெற்றோருடன் பார்த்து அறையை ஆராய்ந்தார். குழந்தையை நெருங்குவதற்கு முன்பு பெற்றோருடன் பேச ஒரு அந்நியன் அறைக்குள் வைக்கப்பட்டார். அந்நியருடன் குழந்தையை விட்டுச்செல்லும்போது குழந்தை எப்படி நடந்துகொள்வார் என்பதைப் பார்க்க, அமைதியாக அறையை விட்டு வெளியேறும்படி பெற்றோருக்கு உத்தரவிடப்பட்டது. இறுதியாக, குழந்தைக்கு ஆறுதல் கூற பெற்றோர் மீண்டும் அறைக்குள் நுழைய அனுமதிக்கப்பட்டனர்.

ஐன்ஸ்வொர்த் ஒரு குழந்தைக் குழுவை அடையாளம் காட்டினார், அப்போது அவர் ‘பதட்டம்-தவிர்ப்பவர், பாதுகாப்பற்றது’ என்று அழைத்தார். இந்த கைக்குழந்தைகள் அவ்வாறு செய்யவில்லைபெற்றோர் வெளியேறும்போது அல்லது திரும்பி வரும்போது துன்பத்தைக் காட்டுங்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் பராமரிப்பாளரை கூட புறக்கணித்தனர். ஐன்ஸ்வொர்த்தின் ஆராய்ச்சி, இதே குழந்தைகளை கவனத்தைத் தேடும்போது அல்லது அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும்போது பெரும்பாலும் பெற்றோர்களால் தள்ளிவிடப்படுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இது உணர்ச்சிவசப்படாதது துன்பத்தின் குழந்தையின் முகமூடி என்று கோட்பாடு செய்யப்பட்டது.இது அனுமானம் அத்தகைய குழந்தைகளின் இதயத் துடிப்பை அளவிடும் ஆய்வுகளில் பின்னர் நிரூபிக்கப்பட்டது, மேலும் அது உயர்த்தப்பட்டதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

இரக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட சிகிச்சை

நான் ஏன் தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்புக் கோளாறு?

மேற்கண்ட ஆய்வு என்னவென்றால், உங்கள் பராமரிப்பாளருக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாததால், உங்கள் தேவைகளைத் தொடர்புகொள்வது அர்த்தமற்றது என்று ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் முடிவு செய்தீர்கள்.உயிர்வாழ்வதற்கான உங்கள் வழி உங்களுக்கு எந்த தேவையும் இல்லை என்பது போல் செயல்படுவதாகும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் பராமரிப்பாளருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க முடியும், நீங்கள் உயிர்வாழ்வதற்குத் தேவைப்பட்டவர், மேலும் தள்ளிவிடக்கூடாது.

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு பாணி

வழங்கியவர்: soei_cs_82

ஆனால் நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவராக வளர்ந்து, அவருடைய தேவைகளை பயனற்றதாகக் காணவில்லை என்பதும் இதன் பொருள், இந்த தேவைகளைத் தொடர்புகொள்வதில்லை, மேலும் அவர்கள் உறவில் இருப்பவர்களுக்கு பதிலளிப்பதில்லை.

விவாகரத்து வேண்டும் ஆனால் பயமாக இருக்கிறது

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு பாணி vs தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமை கோளாறு

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு பாணியைக் காட்டிலும் வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்க' தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமை கோளாறு ‘, அல்லது ஏ.வி.பி.டி.

TO இளமை பருவத்தில் தொடங்கும் உலகைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு உறுதியான வழி. உங்களிடம் AvPD இருந்தால்உறவுகளில் ஆர்வமின்மை வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் கடுமையாக பாதிக்கும். மற்றவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள், சிந்திக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்பதே இதன் பொருள். உதாரணமாக, நீங்கள் தொடரக்கூடாது வாழ்க்கையின் குறிக்கோள்கள் அல்லது ஒரு பெரிய தொழில், தேவைப்படும் தொடர்பு மிக அதிகமாக இருப்பதால்.

தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு பாணி உங்களை பாதிக்கிறதுகாதல் உறவுகள் அல்லது பிற உறவுகளை மூடு, மற்றும் நீங்கள் என்று பொருள் நெருக்கத்துடன் வசதியாக இல்லை .

இது நானோ அல்லது எனது கூட்டாளியோ என்றால் நான் என்ன செய்வது?

நீங்கள் ஒரு தவிர்க்கும் நபருடன் உறவில் இருந்தால், உங்களைப் போலவே தொடர்பு கொள்ளவும் உணர்ச்சிவசப்படவும் அவர்களைத் தள்ளுவது உதவாது. இணைப்பு சிக்கல்கள் ஒரே இரவில் மாறாது, மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் சொந்த விருப்பத்தின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் ஈடுபட வேண்டும்.

உங்கள் முன்னோக்கு என்ன?

ஆனால், பெரும்பாலும், நீங்கள் செய்வீர்கள். சுவாரஸ்யமாக, இது தொடர்புடைய இணைப்பு சிக்கலைக் கொண்டவர்கள்,' ஆர்வமுள்ள இணைப்பு ‘, அவை தவிர்ப்பவர்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன. இது தொடர்பான உங்கள் சொந்த சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இதுவும் இருக்கலாம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் கோரும் , அல்லது தள்ள மற்றும் இழுக்க முனைகின்றன.

நீங்கள் ஒரு தவிர்க்கக்கூடியவர் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள்தொடர்புடைய உங்கள் சொந்த வழிகளை மதிப்பீடு செய்தல். இன்னும் நிறைய சுய பிரதிபலிப்பு இருக்க வேண்டும், அதே போல் உங்கள் சொந்த தேவைகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைத் தொடர்புகொள்வதற்கான கற்றல் பயணம். மற்றவர்களை அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் உறவுகளில் சமரசத்திற்கு செல்லவும்.

இந்த வடிவங்களைப் பார்க்கத் தொடங்க ஒரு சிறந்த இடம் சிகிச்சை. ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லசெயலாக்க குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தும் வழிகளுக்குப் பின்னால், ஆனால் பாதுகாப்பான, தீர்ப்பளிக்காத இடத்தில் புதிய அணுகுமுறைகளை முயற்சிக்கவும்.

Sizta2sizta உங்களை தொடர்பு கொள்ள வைக்கிறது தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு சிக்கல்களுக்கு யார் உதவ முடியும். லண்டனிலோ அல்லது இங்கிலாந்திலோ இல்லையா? முயற்சி , உடன் நீங்கள் எங்கிருந்தும் அணுகலாம்.


தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு பற்றி இன்னும் கேள்வி இருக்கிறதா? கீழே உள்ள பொது கருத்து பெட்டியில் இடுகையிடவும்.