ஒர்க்ஹோலிக் அறிகுறிகள் - ஒரு பிட் மிகவும் பழக்கமானதா?

பணிபுரியும் அறிகுறிகள் - ஒரு புதிய வேலை அல்லது ஒரு தொழில்முனைவோராக புதிய வாழ்க்கை காரணமாக உங்களுக்கு எல்லா அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். பணி அறிகுறிகள் எப்போது வேலை போதைக்கான அறிகுறியாகும்?

வேலை அறிகுறிகள்

வழங்கியவர்: ஹெர்வல்



பிரிட்டன்களுக்கு திறமை தற்கொலை கிடைத்தது

உங்கள் சாதனைகளை முழுவதுமாகக் காண்பிப்பதற்கான அழுத்தத்துடன், அதிகளவில் மதிப்புமிக்க வெற்றியைப் பெறும் உலகில் நாங்கள் வாழ்கிறோம் சமூக ஊடகம்.



ஸ்வீடன் போன்ற சில நாடுகள் வேலை நேரத்தை குறைத்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​இங்கிலாந்தில் இதுபோன்ற விதிமுறைகள் எதுவும் இல்லை.

எனவே நீங்கள் லட்சியமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது, ஒரு தீவிர ஆளுமை , அல்லது ஒரு வேலையாட்களா? பிந்தையது என்றால் அது உண்மையில் ஒரு பெரிய விஷயமா?



‘மறைக்கப்பட்ட’ ஒர்க்ஹோலிக் எழுச்சி

ஒவ்வொரு இரவும் ஐந்து மணிக்கு வேலையை விட்டு வெளியேறுவதால் நீங்கள் ஒரு வேலையாள் அல்ல என்று உறுதியாக நம்புகிறீர்களா?நீங்கள் கூடுதல் நேரம் வேலை செய்யாததால் உங்களுக்கு பிரச்சினை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

எந்தவொரு வேலையும் , எதையாவது பயன்படுத்துவது கவனச்சிதறல் வாழ்க்கை மற்றும் சங்கடமான உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதிலிருந்து. இது நிகழக்கூடிய பல வழிகள் ஒன்பது முதல் ஐந்து வரை நீண்டுள்ளன.

வேலை அறிகுறிகள்

வழங்கியவர்: பட்டை



இன்றைய நவீன தகவல்தொடர்பு வடிவங்கள் ஒரு பணியிடமாக இருப்பதை மறைக்க எளிதாக்குகின்றன.உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டில் மற்றவர்களுக்குத் தெரியாமல் நீங்கள் பணியாற்றலாம், மேலும் உங்கள் மின்னஞ்சல்களை எல்லா நேரங்களிலும் சரிபார்க்க சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

தி பலவற்றை மறைக்க முடியும் என்பதும் இதன் பொருள் அவர்கள் ‘சாதாரண மணிநேரம் வேலை செய்ய வேண்டாம்’ என்ற சாக்குப்போக்குக்குப் பின்னால் பணியாற்ற. நீங்கள் எப்போதுமே ‘ஆன்’ செய்திருந்தால், உங்களுக்கு சிக்கல் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

ஒர்க்ஹோலிக் அறிகுறிகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன

நாம் அனைவரும் அங்கீகரிக்கும் பணித்தொகுப்பின் உன்னதமான அறிகுறிகள் உள்ளனஇப்போது. இவை பின்வருமாறு:

  • அலுவலகத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுவது
  • ஒருபோதும் மதிய உணவு இடைவேளை அல்லது எப்போதும் ‘உங்கள் மேஜையில் சாப்பிடுவதில்லை’
  • உங்கள் விடுமுறைகள் அனைத்தையும் அரிதாகவே பயன்படுத்துதல் அல்லது அதைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தங்கி ‘வேலையைப் பிடிக்கவும்’
  • வேலைக்கு வரும்போது, ​​விடுமுறை நாட்களில் அல்லது படுக்கைக்கு முன்பே கூட எப்போதும் ‘ஆன்’ ஆக இருப்பது
  • கூடுதல் வேலைக்கு ‘ஆம்’ என்று சொல்வது உங்களுக்குத் தெரியாது என்றாலும் கூட
  • முன் வேலை , பொழுதுபோக்குகள் அல்லது உடல்நலம் கூட (உங்களுக்கு பொழுதுபோக்குகள் கூட இருந்தால்).

ஒர்க்ஹோலிசத்தின் மற்றொரு உன்னதமான அறிகுறிஉங்கள் வேலையுடன் அதிக அடையாளம் காணல். நீங்கள் உண்மையில் சமூக நிகழ்வுகள் அல்லது ஒரு தேதியில் இருக்கும்போது வேலையைப் பற்றி பேசுகிறீர்களா? ஒரு வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று கேட்காதபோதும் உங்கள் வேலை தலைப்புடன் உங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்? உங்கள் வேலை எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் சந்தித்த நபர்களுக்கு விரைவில் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்?

பணிபுரியும் அறிகுறிகள்

வழங்கியவர்: ரோசெல் ஹார்ட்மேன்

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு ‘கட்டமாக’ இருக்க முடியுமா?வேலை சார்புக்கான இந்த அறிகுறிகளும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும் என்று கவலைப்படுகிறீர்கள், சாத்தியமான பதவி உயர்வு காரணமாக அதிக வேலை செய்வது, உங்கள் பணத்தை முழுவதுமாக நீங்கள் வைத்திருக்கும் ஒரு நிறுவனத்தைத் தொடங்குவது அல்லது தற்காலிகமாக வேலையைப் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் அனுபவிக்க நேரிடும். உள் இருந்து இழப்பிலிருந்து வருத்தம் அல்லது முறிவு .

நீங்கள் இப்போது வேலைக்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்பதற்கான ஆழமான, மிகவும் ரகசியமான மற்றும் நயவஞ்சக அறிகுறிகள் யாவை?

வேலையின் ரகசிய மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

ஒர்க்ஹோலிசம் ஒரு எந்தவொரு உன்னதமான அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது . அதிகபட்சம் / தாழ்வு சுழற்சி இருக்கும், இல்லாதது , அதிகரித்து வரும் சகிப்புத்தன்மை (உங்கள் ‘உயர்வை’ பெற உங்களுக்கு மேலும் மேலும் வேலை தேவை), நீங்கள் நிறுத்த நிர்பந்திக்கப்பட்டால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள், உங்கள் ஆளுமையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மறைக்க ஒரு போக்கு சாக்கு மற்றும் வெள்ளை பொய்களுடன்.

இவற்றில் சில எப்படி இருக்கும் என்று பார்ப்போம் வேலைக்கு வரும்போது சுழற்சிகள் வெளிப்படும்.

வேலையிலிருந்து உங்கள் உயர்வை எடுத்துக்கொள்வது

நீங்கள் சிந்திக்க மிகவும் உற்சாகமாக உணர்கிறீர்களா? வேலை இலக்குகள் உறவுகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளைப் பற்றி?

மிகவும் கடினமான மற்றும் முழு நாள் வேலையிலிருந்து நீங்கள் ஒரு சலசலப்பைப் பெறுகிறீர்களா?, செய்ய வேண்டிய வேலை இல்லாத நாட்களில் குறைந்த மற்றும் வெறித்தனமாக உணர்கிறீர்களா?

நீங்கள் எவ்வளவோ செய்து முடித்த இடங்கள் உங்களிடம் இருக்கிறதா?நீங்கள் எதையும் செய்யத் தெரியவில்லை, பீதியடையலாம்?

நீங்கள் அதிகம் பேச விரும்பும் விஷயம் வேலை, சமூக நிகழ்வுகளில் அல்லது குடும்பத்துடன் கூட?

இந்த நாட்களில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ‘வேலை’ செய்கிறீர்களா?விளையாட்டுகளில் வெற்றி பெற வேண்டுமா, பொழுதுபோக்குகளை பணம் சம்பாதிப்பதற்கான முயற்சிகளாக மாற்றுவது, விளையாடுவதில் உங்கள் குழந்தைகளுடன் கூட போட்டியிடுவது?

நீங்கள் பிஸியாக இல்லாவிட்டால் காலியாக இருக்கிறீர்களா அல்லது ரகசியமாக பயப்படுகிறீர்களா?வேலை அல்லது வேலை எண்ணங்களுடன்?

செய்ய வேண்டிய வேலை இல்லையென்றால் நீங்கள் மற்ற போதைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? அதிகப்படியான உணவு , அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிக்கவும் ?

சுய அக்கறை இல்லாதது

உங்களுக்கு ஆதரவாகவும் வளர்க்கும் உறவுகளையும் தேர்ந்தெடுப்பதை நீங்கள் நீண்ட காலமாக நிறுத்திவிட்டீர்களா?நீங்கள் ரகசியமாக விரும்பாத, ஆனால் உங்களைத் தள்ளும் பிற ‘லட்சிய’ வகைகளுடன் நேரம்.

நீ பார்க்கிறாயா தூங்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததுஉங்கள் வெற்றியை விடவும், அதிக வேலைகளைச் செய்வதையும் விட?

நீங்கள் வேலைக்குச் செல்கிறீர்களா?நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களில் கூட?

தனிப்பட்ட மாற்றங்கள்

நீங்கள் செய்கிறீர்களா? ஒருபோதும் யாரையும் நம்ப வேண்டாம் இனி விஷயங்களைச் செய்ய, மற்றும் அனைத்தையும் ஒப்படைப்பதா?

இல்லாத மற்றவர்களுக்கு இப்போது உங்களுக்கு மரியாதை இல்லையா?நீங்கள் செய்வது போல் கடினமாக உழைக்கிறீர்களா?

மற்றவர்களுடன் உங்களுக்கு குறைந்த பொறுமை வாசல் இருக்கிறதா, குறிப்பாக இருந்தால்அவர்கள் உங்களை வேலையில் குறுக்கிடுகிறார்களா?

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியவில்லையா?உங்களுக்கு வேலை இல்லாதபோது?

உங்கள் மீது கோபப்படுகிறதா?நீங்கள் தவறு செய்யும் போது?

நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் சொல்லுங்கள்நீங்கள் மாறிவிட்டீர்களா?

சாக்குகளை உருவாக்குதல் / பொய் சொல்வது

நீண்ட நேரம் வேலை செய்வதற்கு நீங்கள் சாக்கு போடுகிறீர்களா,எடுத்துக்காட்டாக, “காலையில் அலுவலகம் அமைதியாக இருக்கும்போது எனக்கு அது பிடிக்கும்’ அல்லது ‘இரவில் ரயில்கள் பிஸியாக குறைவாக இருக்கும்’?

நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்களா? நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்த உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள்மேலதிக நேரம் உண்மையில் உங்கள் விருப்பமாக இருந்தபோது?

நீங்கள் நிதானமாகப் படிக்கப் போகிறீர்கள் அல்லது சில தொலைக்காட்சிகளைப் பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்று சொல்கிறீர்களா, ஆனால் உண்மையில்நீங்கள் உங்கள் கணினியில் வேலை செய்கிறீர்களா?

நீங்கள் ‘ஃப்ரீலான்ஸ்’ அல்லது ‘ஒரு தொழில்முனைவோர்’ என்பதற்குப் பின்னால் உங்கள் பணித்திறனை மறைக்கிறீர்களா?‘நீங்கள் உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை நடத்தும்போது இது வேறுபட்டது’ போன்ற சாக்குகளுடன்?

நீங்களே சொல்லுங்கள்‘நீங்கள் செய்வதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்’ என்பதால் நீங்கள் நீண்ட காலம் அல்லது கடினமாக உழைப்பது நியாயமா?

நீங்கள் எப்போதாவது ரகசியமாக வேடிக்கை பார்க்க வெளியே செல்லும் ஒருவரிடம் சொல்லியிருக்கிறீர்களா?வேலை செய்ய வீட்டில் இருந்தாரா?

நான் அதிகமாக வேலை செய்தால் அது உண்மையில் தேவையா?

ஒர்க்ஹோலிசம், இது நீண்ட காலமாக இருந்தால் மற்றும் அதன் அடையாளங்களுடன் , மிகவும் அழிவுகரமானது.இது உங்கள் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் அரித்து, வழிவகுக்கும் , பதட்டம் , , மற்றும் ஒரு நரம்பு முறிவு .

நான் ஏன் உறவுகளுக்கு விரைகிறேன்

வேலைக்கு அடிமையாவது நீங்கள் முடிவடையும் என்று பொருள் மிகவும் தனிமையானது ,வேலையாடல் மற்றவர்களைத் தள்ளுகிறது. ஒரு பங்குதாரர் இன்னொருவரை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது கேட்பது பொதுவான காரணம் விவாகரத்து , மேலும் பல குழந்தைகள் பெற்றோருடன் உறவை விரும்பாமல் ஏன் வளர்கிறார்கள். ‘நீங்கள் எனக்காக இல்லை, நீங்கள் வேலையை விரும்பினீர்கள், எனவே இப்போது நான் உங்களுக்காக இருக்க மாட்டேன்’.

நான் ஒரு வேலையாள் என்று நினைத்தால் நான் என்ன செய்வது?

வேலை நிலையை எட்டும்போது நீங்கள் செய்யப்போவது எல்லோருக்கும் நீங்கள் உறுதியளித்தாலும், ‘நிறுத்துவது’ அல்லது ‘மாற்றுவது’ கடினம்.

ஆதரவைத் தேடுவது பெரும்பாலும் அவசியம், மேலும் விஷயங்கள் கைவிடப்படுவதற்கு முன்பே சிறப்பாகச் செய்யப்படுகின்றனமற்றும் ஒரு முறிவு அடிவானத்தில் உள்ளது. நீங்கள் உள்நாட்டில் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் காணலாம். இல்லையெனில், ஒரு உதவியைக் கவனியுங்கள் வேலையில் உங்களை இழக்க வேண்டியதன் பின்னணியில் என்ன இருக்கிறது, உங்கள் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய இப்போது நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பதை அடையாளம் காண யார் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சிஸ்டா 2 சிஸ்டா உங்களை மத்திய லண்டன் அறைகளில் உள்ள சூடான, பச்சாத்தாபம் மற்றும் உயர் தொழில்முறை ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் இணைக்கிறது, அத்துடன் உலகெங்கிலும் ஸ்கைப் ஆலோசனை .


எங்கள் வாசகர்களுடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் பணி அறிகுறிகளின் அனுபவம் உள்ளதா? அல்லது நாங்கள் உரையாற்றாத கேள்வியா? கீழே உள்ள கருத்து பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.